许多人喜欢吃甜点，并声称自己有“爱吃甜食”的习惯，但是对于某些人来说，渴望食糖确实是个难题。 如果您曾经泡过一包饼干或一袋果冻豆，誓要只吃一两个，就发现自己要磨掉整个藏匿处，那您知道这是什么意思。 当然，许多人都熟悉那些渴望吃甜食的时刻，以至于别无所求。 但是，如果吃糖会导致体重问题或饮食失调，则需要解决。 对于某些人来说，特定的处方药可能会有所帮助。
步骤1
与您的医生谈谈您对令人不安的食糖的渴望，并讨论药物治疗有助于控制饮食行为的可能性。 专门研究饮食失调的自然疗法医生Nicola McFadzean在巴斯蒂尔大学（Bastyr University）的“巴斯蒂尔杂志”（Bastyr Magazine）中说，某些神经化学失衡会导致或加剧食物渴望。 旨在平衡大脑神经递质或抑制食欲的药物（例如抗抑郁药百忧解和Wellbutrin或减肥药芬特明）可能有助于控制食糖的渴望并改善饮食习惯。
第2步
请严格按照您的医生有关处方药的说明进行操作。 食欲和情绪的药物可能对某些人造成不良副作用和药物相互作用。 此外，有些药物需要一些时间才能开始工作。 要真正获得任何处方药的好处，至关重要的是，按照指示服用并立即与您的医生讨论任何不愉快的副作用。
第三步
将您的药物使用与均衡饮食和定期运动相结合。 峡谷学院指出，经常进行体育锻炼可以对抗抑郁和压力，这是经常导致暴饮暴食的两个因素。 此外，峡谷学院还解释说，提供均衡蛋白质，复杂碳水化合物和健康脂肪的饮食，可以使饥饿和食糖的渴望比简单碳水化合物中的一种高。 营养饮食和锻炼将最大程度地发挥您尝试控制渴望和改善饮食行为的任何处方药的益处。
警告
如果您担心自己的饮食行为，请去看医生，注册营养师或在体重和饮食失调方面有专长的心理学家。 向医生咨询有关饮食行为的处方药的详细信息和建议，这并不适合每个人。
