尽管碳酸化可以使饮料产生一种有趣而独特的泡沫状口感，但它对胃的影响却不那么令人愉悦，尤其是如果您一次食用过多或患有消化性溃疡或肠易激性疾病等情况。
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将二氧化碳气体溶解在水中会产生碳酸。 您不仅在摄取饮料中的液体，而且还摄取气体。 如果身体不排出气体，它会被困在胃肠道中并导致腹胀。 胃和肠中积聚的气体引起的腹胀过多会引起疼痛，疼痛的程度可能会有所不同。
胃排空较慢
“欧洲应用生理学和职业生理学杂志”进行的一项研究发现，碳酸化作用会影响胃排空饮料的速度。 喝水或其他非碳酸饮料的对象的排空时间最快。 服用碳酸饮料的受试者的胃更慢地排空饮料。 而且，碳酸饮料的胃气量要比非碳酸饮料的胃气量高。 因此，如果您喝碳酸饮料，并且会引起腹胀和胃部不适，这种不适感可能会持续一段时间。
健康状况
易患胃食管反流病或GERD等健康状况； 胃溃疡; 或易怒的碗病会加重碳酸饮料对胃的影响。 碳酸化会增加酸的产生并刺激胃壁，这可能会导致消化性溃疡。 对于患有GERD的人来说，增加胃酸是不安全的，因为酸会在食管下括约肌上消耗掉。 这会使它变弱，并使胃酸倒流到食道中，引起疼痛。 对于肠易激惹的人来说，增加气体可能会非常痛苦。
避免碳酸饮料
为避免碳酸引起的不适，请尝试饮用不含碳酸的饮料。 限制摄入苏打水，苏打水，啤酒和起泡酒。 高糖和高热量的饮料也会困扰您的胃。 使用无热量的混合物和甜味剂为您的水增添风味。
