您的身体需要维生素和矿物质以实现最佳健康，因为这些营养物质有助于进行生命必需的代谢过程。 但是，您的身体在精确的平衡内运作，因此血液中营养物质的浓度并不一定总能达到更好。 血液中铁和维生素B-12的含量升高可能表示严重的身体问题。 在采取任何措施解决此类情况之前，请咨询医生。
铁的重要性
尽管血液中高铁可能不是最佳选择，但营养素是必不可少的。 铁有助于组成蛋白质的结构，例如血红蛋白，可以将氧气输送到整个身体。 铁还有助于控制细胞的生长和分化。 在火鸡，鸡肉和牛肉等肉类中可以找到铁； 海鲜; 海军，黑豆和芸豆； 谷物产品，例如面包，燕麦片和大米。
铁过量风险
血铁升高被称为血色素沉着病或铁存储疾病。 如果不及时治疗，这种情况可能是有害的，因为血液中积累的铁最终会损害器官。 血铁升高的不同症状在不同时间发生。 较早的症状包括关节痛，无力和腹痛，而较晚的症状包括关节炎，糖尿病和心脏问题。
血铁升高的原因和治疗
血铁水平升高通常是遗传的结果。 虽然您可能患有这种疾病，但成年之前通常不会出现血铁水平升高的症状。 正如疾病控制与预防中心指出的那样，高血铁的治疗相对简单-采集少量血液。
维生素B-12的重要性
维生素B-12涉及多种功能，从神经功能到DNA的产生和红细胞的形成。 维生素B-12摄入不足可能会导致抑郁，痴呆和贫血。 您可以在鱼，牛肉，乳制品和谷物中找到维生素B-12。
过多的维生素B-12风险
尽管血液中维生素B-12升高的情况很少见，但会引起严重的问题。 MayoClinic.com解释说，如果您患有心血管疾病，那么过多的维生素B-12会促进血压升高和血管狭窄。
血液中维生素B-12升高的原因和治疗
血液中维生素B-12的含量升高可能表明存在严重的健康风险，包括影响肝脏的疾病，例如肝炎和肝硬化，以及白血病等疾病。 维生素B-12血液水平升高的治疗将针对潜在疾病，而不是过量的维生素水平，因此该方法将取决于导致维生素B-12高水平的原因。
