冷冻汉堡肉饼和George Foreman Grill的结合使您的用餐变得轻松。 乔治·福尔曼（George Foreman）烧烤店的说明确实描述了如何烹饪冷冻汉堡，但请注意，与新鲜肉类相比，这当然会花费更多时间。
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在乔治·福尔曼（George Foreman）烤架上煮一个冷冻汉堡13至25分钟。 总时间取决于小馅饼的大小和所需的熟度。
乔治·福尔曼烧烤说明
乔治·福尔曼（George Foreman）烧烤炉使用说明说明，您可以在烧烤炉上烹饪冷冻食品，包括汉堡肉饼。 将其煮熟至安全温度仅需更长的时间。 说明指出，最好使用新鲜的肉类和蔬菜，因为它们的烹饪时间和最终质量最好。
对于冷冻或新鲜汉堡，请使用中度加热设置。 制造商建议在使用前将烤架预热约10分钟。 过多加热会导致干的，煮熟的汉堡。 您不会加快汉堡的烹饪过程，并会付出无味的小馅饼的代价。
一个新鲜的4盎司汉堡包需要6到10分钟才能在George Foreman Grill上烹饪，而一个8盎司的新鲜肉饼则需要10到14分钟。 将该时间与George Foreman Grill的冷冻汉堡说明进行比较。 要使冷冻的4盎司汉堡达到160华氏度的内部温度（USDA推荐的最低温度），需要13到16分钟。 一个8盎司的冷冻汉堡达到160华氏度需要18到21分钟。
确保仅在George Foreman Grill上烹饪单个冷冻汉堡包时，将小馅饼放在底部烤盘的中央。 如果您要烹饪多个汉堡，请将它们均匀隔开-大约1英寸。 这样可以确保热量的最佳分配，甚至可以烹饪。 如果您要取出小馅饼并发现未煮熟，只需将其放回烤架上，直到肉达到所需的温度即可。
汉堡包与土耳其汉堡
乔治·福尔曼（George Foreman）烧烤食谱还包括烹饪冷冻火鸡汉堡的选项。 人们通常认为土耳其汉堡比牛肉更健康，这是事实，只要包装上写着“瘦肉火鸡”即可。 体重观察家说，如果没有这样的标签，则您的火鸡汉堡可能含有深色的肉和皮肤，这使其潜在地不如牛肉汉堡健康。
一个3盎司，烤制或烤制的冷冻牛肉汉堡，包含251卡路里，19.6克蛋白质和18.6克脂肪，其中7.5克属于不健康的饱和脂肪。
用85％的瘦肉制成的3盎司火鸡汉堡肉饼包含212卡路里，22克蛋白质和13.8克脂肪-其中3.5克是饱和的。 选择由93％的瘦肉制成的火鸡肉饼，可得到176卡路里，22克蛋白质和9.7克脂肪-其中2.5克已饱和。
