睡眠充足后醒来，但一只手或两只手都在睡觉。 这种刺痛的感觉甚至可能延伸到整个手臂。 尽管这可能是一个令人烦恼的问题，但通常是短暂的，并不表示任何神经系统或循环系统问题。 但是，如果这是经常发生的情况，您可能需要告诉医生，因为这可能是尺神经卡住甚至是中风的症状。 注意其他症状将帮助您和您的医生找出困扰您的问题。
尺神经夹带
尺神经从锁骨下方一直延伸到手臂内部。 当神经受到压迫时，手会变得麻木，神经停止以健康的方式运转。 睡觉时，可以保持肘部弯曲。 如果您有尺神经卡住，这会长时间对尺神经施加压力，并使症状恶化。 以此方式入睡的结果通常是使您的手或手臂发麻并仍然“入睡”。 尺神经截留的原因并不总是可以立即得知，但是一些原因包括肘部肿胀，这可能是由于多种疾病引起的，包括关节炎，囊肿，先前的手臂骨折或骨刺。
行程
2011年5月10日，《神经病学》杂志上发表的一项研究发现，患者入睡时，约有七分之一的中风发生在一夜之间。 中风是由于向大脑供血的动脉阻塞或脑动脉出血引起的大脑血流中断。 中风的症状包括麻木或刺痛，通常集中在身体一侧的四肢，说话或理解对话困难，头痛和迷失方向。 如果您用正在睡觉的手臂醒来，请检查是否有其他中风症状，如果发现这些中风症状，请立即致电或让他人致电911。
睡在手臂上
有时，导致手或手臂发麻的原因仅仅是长时间在手臂上睡觉。 身体重量的压力会破坏神经通路和循环到身体的特定部位。 然后，大脑不确定如何应对。 营养丰富的血液流到手臂中的组织可能会受到限制，因为动脉被压缩了。 结果，手臂中的神经不能总是向大脑发送适当的信号并无法理解从大脑发出的信号。 然后，神经沟通中断会使您的手或手臂入睡，直到恢复更好的血液流动为止。
唤醒手臂或手
通常，动手臂或手或握拳或松开手指可以帮助恢复手臂和手的正常感觉。 您需要耐心等待，但是在大多数时候，一旦开始移动四肢，刺痛只会持续几分钟。 尽量在入睡时保持手部和手臂放松，即使侧卧也避免睡觉。
