许多妇女使用避孕药作为避孕手段。 对日常药物的依赖常常引起人们对该药物对消费者的健康和营养产生何种影响的质疑和担忧。 有关口服避孕药的信息可以帮助患者决定服用哪种补品和吃什么食物，以保持身体健康。
维生素B-6
关于服用避孕药的妇女是否比其他妇女需要更多的维生素B-6存在一些问题。 根据美国国立卫生研究院的ClinicalTrials.gov网站，此问题目前正在佛罗里达大学进行研究。 口服避孕药的妇女可以选择服用维生素B-6补充剂，直到问题解决为止。 非哺乳期成年女性的建议摄入量为每天1.3 mg。 Mary L. Hardy和Debra L. Gordon，“最佳疗法：突破传统医学与天然医学的突破性处方”的作者，警告读者每天服用的维生素B-6不得超过100毫克。
核黄素
科罗拉多州立大学延伸食品与营养专家JE Anderson写道，任何核黄素水平不足的女性都会服用口服避孕药，从而加剧这种情况。 根据“用补品解决：有助于预防和治愈100多个常见健康问题的最佳草药和营养补品”这本书，建议非哺乳期成年女性的每日摄入量在1.2到1.3毫克之间。 核黄素或维生素B-2可以天然存在于杏仁和其他坚果，啤酒酵母，小牛肝，深绿叶蔬菜，鸡蛋，丰富的谷物，丰富的谷物，鱼或其他海鲜，肉，干或新鲜的牛奶，蘑菇中，营养酵母，器官肉，家禽，小麦胚芽和野生稻。
维生素C
俄勒冈州立大学Linus Pauling研究所的网站上指出，服用含雌激素的避孕药的女性会减少体内维生素C的含量。 人们必须通过饮食或补充来获取维生素C。 Linus Pauling Institute说，非哺乳期成年女性的建议摄入量为每天75毫克。 球芽甘蓝，西兰花，卷心菜，哈密瓜，柑橘类水果和果汁，羽衣甘蓝，青椒，番石榴，羽衣甘蓝，猕猴桃，欧芹，菠萝，红柿子椒，红辣椒，菠菜，草莓和其他红色浆果，番茄和萝卜青菜都富含维生素C。
叶酸
Hardy和Gordon坚持认为，服用口服避孕药的人会因此失去叶酸。 他们建议服用避孕药的妇女每天服用400至800 mcg的叶酸。
铁
在生育期间，妇女通常每月输血，结果也失去铁。 服用避孕药的妇女经常发现她们的月经周期较轻，有些服用口服避孕药的妇女月经期减少。 美国国家科学院建议，使用避孕药的月经期女性的每日铁摄入量要比不服用口服避孕药的月经期女性的铁摄入量低。 根据《保持营养健康》一书，成年女性服用该药的建议摄入量为每天10.9毫克。
