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如何油炸香蕉制成薯条

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Anonim

油炸香蕉片给熟悉的小吃带来了甜而咸的风味。 作为富含脂肪的油炸食品,香蕉片大剂量不利于健康。 但是香蕉片含有纤维以及钾和维生素A等营养物质。请使用绿色的未成熟香蕉或被称为车前草的大型烹饪香蕉。 这些通常比柔软成熟的香蕉制成更好的薯条。 黄色油炸时通常太糊状,缺乏酥脆的品质。

青香蕉做得更好。 信用:5second / iStock / Getty Images

步骤1

剥去五个绿色香蕉或两个大蕉。 将每个香蕉切成约1/4英寸厚的切片。

第2步

将6杯植物油倒入坚固的深锅中。 在炉子上加热,直到油达到华氏350度为止;或者当锅中放油时,也要加热到足以使面包屑沸腾的程度。

第三步

使用开槽的金属勺将香蕉片一次降低三到四个,放入热油中。 请勿将锅装满,否则香蕉将无法正常烹饪。 分批油炸,不超过锅深一层。

步骤4

煮香蕉片约三分钟,或直到木片变脆并略带褐色。

第5步

取出香蕉片,将其放在有一层纸巾的盘子上,以吸收表面油。 让它冷却。

第6步

用盐调味。 使用姜黄和辣椒粉等香料可增加味道和热量。

您需要的东西

  • 5个绿色香蕉

    大锅

    6杯植物油

    金属开槽勺

    盘子

    纸巾

    调味料

小费

尝试不同的调味料,例如混合草药,辣椒粉或胡椒粉。 或者,尝试将薯条浸入蜂蜜和柠檬中。

警告

尝试移动锅之前,请始终让热油冷却。

切勿将冷水直接放入沸腾的油锅中。

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