小麦草富含叶绿素，维生素，氨基酸，矿物质和酶。 许多人使用小麦草汁来增强免疫系统，改善能量或作为排毒剂。 为了使人体消化系统能够获取营养，小麦草必须榨汁或分解。 小麦草汁可以新鲜或冷冻购买，但是如果您每天消耗大量，很快就会变得昂贵。 自己种植小麦草既便宜又容易，您可以在家中用搅拌机榨汁。
步骤1
购买或种植小麦草。 小麦草可以在土壤中种植或通过水培法从红色或白色的小麦浆果（也称为小麦种子）中生长。 您还可以在一些天然食品商店的生产部门中找到要出售的新鲜小麦草托盘。
第2步
混合前收获小麦草，以获取最大的新鲜度。 在土壤上方或水培小麦草根系上方，用一把锋利的剪刀剪掉小麦草茎。
第三步
将小麦草茎放入搅拌机的罐中，并加入等量的水。 您还可以使用更多的水来制作更温和，更美味的饮料。
步骤4
高调混合至少60秒钟，直到小麦草完全粉碎。
第5步
通过将小麦草和水的混合物倒入几层粗棉布中，过滤出小麦草浆。 丢弃或堆肥纸浆。
第6步
立即食用小麦草汁。 小麦草汁通常添加到果汁冰沙或果汁混合物中。
您需要的东西
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新鲜的小麦草
剪刀
水
搅拌机
粗棉布
小费
小麦草汁具有浓烈的味道，有些人会感到苦涩或不受欢迎。 考虑在混合之前或之后向小麦草汁中加入约一汤匙蜂蜜和柠檬汁，以改善风味。
