1杯Splenda品牌的糖中有多少卡路里可以烘烤？

Splenda是由三氯蔗糖和麦芽糊精制成的天然糖替代品。 尽管它被吹捧为“无卡路里”的甜味剂，但仅当您少量使用时才如此。 在烘焙或其他食谱中代替糖时，必须考虑每杯的卡路里含量。

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糖通常比Splenda含有更多的卡路里。 图片来源：Nungning20 / iStock / Getty Images

卡路里

根据低碳水化合物自由网站，Splenda每杯包含96卡路里。 相比之下，卡路里每杯含糖774卡路里。

转换次数

Splenda公司网站指出，遵循食谱时，应使用与撒糖相同量的Splenda。 但是，如果选择使用Splenda Sugar Blend或Splenda Brown Sugar Blend，则应只使用一半的甜味剂。 如果购买Splenda小包，请使用24小包等于1杯甜味剂。

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