肉桂有多少卡路里？

肉桂几乎可以与您制作的任何食谱完美搭配，从烤甜点到烤牛肉。 这也是增加咖啡，酸奶或新鲜苹果片风味的快速方法。 这种香料会给任何食物带来一丝风味，但是却只有微量的卡路里。

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肉桂粉和肉桂棒在一张木桌上。 图片来源：GooDween123 / iStock / Getty Images

卡路里及其来源

一茶匙肉桂只有6卡路里的热量。 如果您只在用餐中添加一两个破折号，您将只得到其中的一小部分。 肉桂中的大部分卡路里来自碳水化合物-约93％。 百分之六的卡路里来自蛋白质，而肉桂中少于百分之一的卡路里来自脂肪。