哈利路亚！ 交易员Joe's找到了一种方法，可以将我们对奖励季节的热爱与对饼干黄油的热爱相结合。 这家杂货连锁店的“年度顾客选择奖”年度顾客调查已经结束，在从最喜欢的饮料到最喜欢的奶酪等各个类别的获奖者中都脱颖而出。 但是，交易员乔的最爱实际上对我们不利吗，还是它们出奇的健康？ 请继续阅读，以深入了解哪些产品在2016年赢得了美国的心和胃。
哈利路亚！ 交易员Joe's找到了一种方法，可以将我们对奖励季节的热爱与对饼干黄油的热爱相结合。 这家杂货连锁店的“年度顾客选择奖”年度顾客调查已经结束，在从最喜欢的饮料到最喜欢的奶酪等各个类别的获奖者中都获得了冠军。 但是，交易员乔的最爱实际上对我们不利吗，还是它们出奇的健康？ 请继续阅读，以深入了解哪些产品在2016年赢得了美国的心和胃。
1.最喜欢的面包店：软椒盐脆饼棒
Trader Joe令人难以置信的柔软（价格为99美分，价格合理）椒盐脆饼条每份含160卡路里，每条含两份。 一半的面包将给您340毫克的钠，或您的每日价值的14％，这意味着您在晚餐前吃完整条棍子前应该三思。 季军：丹麦杏仁环，酸面包，克林格勒，法国法式长棍面包
Trader Joe令人难以置信的柔软（价格为99美分，价格合理）椒盐脆饼条每份含160卡路里，每条含两份。 一半的面包将给您340毫克的钠，或您的每日价值的14％，这意味着您在晚餐前吃完整条棍子前应该三思。 季军：丹麦杏仁环，酸面包，克林格勒，法国法式长棍面包
2.最喜欢的饮料：五香苹果酒
这种假日主食不含人造香料，防腐剂或添加的糖，但不要让您以为它是健康的。 一包8盎司装的卡路里为130卡路里，比相同数量的可口可乐包装的卡路里更多。 而且，尽管果汁保留了一些健康的维生素和矿物质，但它却失去了饮食纤维（有益于减少心脏病和癌症风险），而饮食中的饮食纤维可以使您从食用整个水果中得到好处。 保持调味苹果酒的摄取季节不变，而要用Trader Joe's（0卡路里）味的苏打水来代替自己。 季军：三重姜汁酿造，冬季Wassail，100％蜂蜜酥脆未过滤苹果酒，100％蔓越莓汁
这种假日主食不含人造香料，防腐剂或添加的糖，但不要让您以为它是健康的。 一包8盎司装的卡路里为130卡路里，比相同数量的可口可乐包装的卡路里更多。 而且，尽管果汁保留了一些健康的维生素和矿物质，但它却失去了饮食纤维（有益于减少心脏病和癌症风险），而饮食中的饮食纤维可以使您从食用整个水果中得到好处。 保持调味苹果酒的摄取季节不变，而要用Trader Joe's（0卡路里）味的苏打水来代替自己。 季军：三重姜汁酿造，冬季Wassail，100％蜂蜜酥脆未过滤苹果酒，100％蔓越莓汁
3.最喜欢的糖果：黑巧克力PB杯
没有解决这个问题。 TJ的黑巧克力花生酱杯听起来比其他受欢迎的超级市场PB叮咬更适合您，或者Reese的花生酱杯对您来说应该更好。 从杯子上吃零食会获得200卡路里的热量，听起来并不算太糟，直到您仔细阅读一下，发现每份食物中都含有18克加糖。 那是您一天糖的75％！ 研究表明，高糖摄入会增加肥胖，糖尿病，心脏病和癌症的风险。 解决方案？ 今天限制自己喝一个花生酱杯； 你的身体会感谢你的。 亚军：黑巧克力杏仁，斯堪的纳维亚游泳者，英式太妃糖，黑巧克力海盐焦糖
没有解决这个问题。 虽然TJ的黑巧克力花生酱杯听起来应该比其他受欢迎的超市PB叮咬更好，或者里斯的花生酱杯对您来说更好，但事实并非如此。 从杯子上吃零食会获得200卡路里的热量，听起来并不算太糟，直到您仔细阅读一下，发现每份食物中都含有18克加糖。 那是您一天糖的75％！ 研究表明，高糖摄入会增加肥胖，糖尿病，心脏病和癌症的风险。 解决方案？ 今天限制自己喝一个花生酱杯； 你的身体会感谢你的。 亚军：黑巧克力杏仁，斯堪的纳维亚游泳者，英式太妃糖，黑巧克力海盐焦糖
4.最喜欢的奶酪：切达干酪
这块奶酪到底有什么“意外”？ “乍一看，它的味道像切达干酪一样，” Trader Joe的Fearless Flyer解释说。 然后，“切达干酪的顺滑乳脂状逐渐被浓郁的风味和略带脆性的质地所取代，并开始像老帕尔玛干酪那样尝起来。” 从营养上讲，意想不到的切达干酪很普通。 每1盎司一份可为您提供7克蛋白质，可帮助您保持饱腹和全天少吃。 它还可以为您提供少量重要的维生素和矿物质，例如维生素A（对视力和细胞生长有好处）以及钙（可以保持肌肉功能和骨骼强壮）。 但是，它的热量很高（120）和饱和脂肪（5克），因此请尽量避免在葡萄酒和奶酪的夜晚吃掉整块。 亚军：Triple Creme Brie，1000 Day Gouda，Shard Cheddar Pub奶酪，Goat Cheese Log
信用：交易员乔的这块奶酪到底有什么“意外”？ “乍一看，它的味道像切达干酪一样，” Trader Joe的Fearless Flyer解释说。 然后，“切达干酪的顺滑乳脂状逐渐被浓郁的风味和略带脆性的质地所取代，并开始像老帕尔玛干酪那样尝起来。” 从营养上讲，意想不到的切达干酪很普通。 每1盎司一份可为您提供7克蛋白质，可帮助您保持饱腹和全天少吃。 它还可以为您提供少量重要的维生素和矿物质，例如维生素A（对视力和细胞生长有好处）以及钙（可以保持肌肉功能和骨骼强壮）。 但是，它的热量很高（120）和饱和脂肪（5克），因此请尽量避免在葡萄酒和奶酪的夜晚吃掉整块。 亚军：Triple Creme Brie，1000 Day Gouda，Shard Cheddar Pub奶酪，Goat Cheese Log
5.最喜欢的咖啡：冷饮咖啡
纽约营养师吉娜·基特利（Gina Keatley）告诉《赫芬顿邮报》，与我们大多数人每天早晨制作的咖啡相比，冷冲泡的每盎司酸含量更低。 但是，有关咖啡的抗氧化功效的大多数研究都检查了老式的热饮品，因此专家不确定冷冲泡咖啡是否具有相同的功效。 Keatley说：“对于冷冲咖啡，“绿原酸（一种高度可利用的抗氧化剂）的提取量减少了，因此可以说，冷冲咖啡的效果不如热冲咖啡。” 尽管如此，Trader Joe's的冷冲泡咖啡浓缩液对于短时间的冷冲泡爱好者来说是一个很好的选择。 亚军：法式烤咖啡，冷漠混合，科纳咖啡，乔的黑暗
信用：交易员乔的纽约营养师吉娜·基特利（Gina Keatley）告诉《赫芬顿邮报》，与我们大多数人每天早晨制作的咖啡相比，冷冲泡的每盎司酸含量更低。 但是，有关咖啡的抗氧化功效的大多数研究都检查了老式的热饮品，因此专家不确定冷冲泡咖啡是否具有相同的功效。 Keatley说：“对于冷冲泡来说，“绿原酸的提取减少了，而绿原酸是一种具有高生物利用度的抗氧化剂，因此可以说，冷冲泡的效果不如热煮咖啡。” 尽管如此，Trader Joe's的冷冲泡咖啡浓缩液对于短时间的冷冲泡爱好者来说是一个很好的选择。 亚军：法式烤咖啡，冷漠混合，科纳咖啡，乔的黑暗
6.最喜欢的调味品：有机番茄酱
Trader Joe's Organic Ketchup的钠和添加的糖比其他流行品牌少，并且使用所有有机成分。 NPR报道，由加利福尼亚大学戴维斯分校进行的一项实验发现，“在有机地块中饲养的西红柿含有明显更高水平的某些抗氧化剂化合物”。 亚军：绿龙辣酱，泰式甜智利酱，蒜泥蛋黄酱芥末酱，哈奇谷辣调味汁
信用：交易员乔的Trader Joe's Organic Ketchup的钠和添加的糖比其他流行品牌少，并且使用所有有机成分。 NPR报道，由加利福尼亚大学戴维斯分校进行的一项实验发现，“在有机地块中饲养的西红柿含有明显更高水平的某些抗氧化剂化合物”。 亚军：绿龙辣酱，泰式甜智利酱，蒜泥蛋黄酱芥末酱，哈奇谷辣调味汁
7.最喜欢的家庭/浴室：茶树洗发水
据《赫芬顿邮报》（Huffington Post）的皮肤科医生Aurora DeJuliis称，商人乔（Joe's）的茶树刺痛洗发露着重强调了茶树油，该茶树油具有抗菌特性，可帮助对抗头皮屑。 另外，Urban Bush Babes的博客作者Nikisha Brunson写道，洗发水中的薄荷油使您的头皮有“刺痛感”，使其感觉超级干净。 亚军：椰子身体黄油，南瓜身体黄油，头到脚趾香膏，薰衣草干燥剂香囊
信用：交易员乔的据《赫芬顿邮报》（Huffington Post）的皮肤科医生Aurora DeJuliis称，商人乔（Joe's）的茶树刺痛洗发露着重强调了茶树油，该茶树油具有抗菌特性，可帮助对抗头皮屑。 另外，Urban Bush Babes的博客作者Nikisha Brunson写道，洗发水中的薄荷油使您的头皮有“刺痛感”，使其感觉超级干净。 亚军：椰子身体黄油，南瓜身体黄油，头到脚趾香膏，薰衣草干燥剂香囊
8.最喜欢的肉（少）：大豆香肠
素食主义者很高兴！ Trader Joe's Soy Chorizo让您拥有传统墨西哥香肠的所有风味，而且不含胆固醇，且脂肪减少了60％。 它还含有大量的维生素A，纤维，蛋白质和铁。 但是要当心，因为一小份2.5盎司的食物附带700毫克的钠-相当于您每日价值的30％。 亚军：无肉丸子，土耳其碎肉，鸡肉香肠，草食安格斯牛肉
信用：交易员乔的素食主义者很高兴！ Trader Joe's Soy Chorizo让您拥有传统墨西哥香肠的所有风味，而且不含胆固醇，且脂肪减少了60％。 它还含有大量的维生素A，纤维，蛋白质和铁。 但是要当心，因为一小份2.5盎司的食物附带700毫克的钠-相当于您每日价值的30％。 亚军：无肉丸子，土耳其碎肉，鸡肉香肠，草食安格斯牛肉
9.最喜欢的产品：香蕉
香蕉对您的健康有益，这已不是什么秘密。 一根香蕉含400毫克以上的钾，这对于良好的神经和肌肉功能至关重要。 它们还含有增强免疫系统的维生素C，自然不含脂肪和胆固醇。 去乔的！ 亚军：鳄梨，抱子甘蓝，米饭花椰菜，芝麻菜
信用：volff / Adobe Stock香蕉对您的健康有益，这已不是什么秘密。 一根香蕉含400毫克以上的钾，这对于良好的神经和肌肉功能至关重要。 它们还含有增强免疫系统的维生素C，自然不含脂肪和胆固醇。 去乔的！ 亚军：鳄梨，抱子甘蓝，米饭花椰菜，芝麻菜
10.最喜欢的沙拉：芝麻菜
芝麻菜是一种营养丰富的绿色食品，具有胡椒，酸性的味道，对健康有益。 它的卡路里很低，因此对于任何看着他或她的体重的人来说都是绝佳的选择。 它还富含维生素A，K和C，以及钙，铁，钾，镁和叶酸。 麦格·坎贝尔在LIVESTRONG.COM上写道：“根据ANDI，芝麻菜是营养最密集的10种食物之一：它的营养密度比白菜高近30％，营养素密度比菜花高近50％。” 长话短说，Trader Joe's芝麻菜不会出错。 季军：菠菜，十字花科食品，黄油生菜，健康的8种切碎的蔬菜
信用：交易员乔的芝麻菜是一种营养丰富的绿色食品，具有胡椒，酸性的味道，对健康有益。 它的卡路里很低，因此对于任何看着他或她的体重的人来说都是绝佳的选择。 它还富含维生素A，K和C，以及钙，铁，钾，镁和叶酸。 麦格·坎贝尔在LIVESTRONG.COM上写道：“根据ANDI，芝麻菜是营养最密集的10种食物之一：它的营养密度比白菜高近30％，营养素密度比菜花高近50％。” 长话短说，Trader Joe's芝麻菜不会出错。 季军：菠菜，十字花科食品，黄油生菜，健康的8种切碎的蔬菜
11.最喜欢的小吃：花生酱椒盐脆饼
甜蜜和咸味在Trader Joe's花生酱椒盐脆饼中完美结合。 11片将给您140卡路里。 虽然它们的脂肪有点高，但它们的钠和糖却低得令人惊讶。 就零食而言，如果您只吃11片，它们对您的危害就不会那么大。 亚军：有机玉米片北斗七星，大蕉片，世界上最松的白切达干酪泡芙，水壶玉米
信用：交易员乔的甜蜜和咸味在Trader Joe's花生酱椒盐脆饼中完美结合。 11片将给您140卡路里。 虽然它们的脂肪有点高，但它们的钠和糖却低得令人惊讶。 就零食而言，如果您只吃11片，它们对您的危害就不会那么大。 亚军：有机玉米片北斗七星，大蕉片，世界上最松的白切达干酪泡芙，水壶玉米
12.最喜欢的南瓜：南瓜黄油
因为商人乔的南瓜填充物品显然需要他们自己的类别。 尽管它的名字，Trader Joe's南瓜黄油不包含任何牛奶店。 它还不含脂肪，胆固醇和钠。 但是不要对这种款待过于慷慨。 一汤匙的东西含有9克添加的糖，这是您每日价值的38％。 亚军：南瓜面包和松饼混合，无麸质南瓜面包和松饼混合，有机罐装南瓜，这个南瓜走进酒吧
信用：交易员乔的因为商人乔的南瓜填充物品显然需要他们自己的类别。 尽管它的名字，Trader Joe's南瓜黄油不包含任何牛奶店。 它还不含脂肪，胆固醇和钠。 但是不要对这种款待过于慷慨。 一汤匙的东西含有9克添加的糖，这是您每日价值的38％。 亚军：南瓜面包和松饼混合，无麸质南瓜面包和松饼混合，有机罐装南瓜，这个南瓜走进酒吧
13.最佳冷冻食品，整体最佳
如果您沉迷于Trader Joe's Mandarin Orange Chicken，那么您并不孤单，它不仅可以提供最佳冷冻食品，还可以赢得最佳整体食品。 据Kitchn称，这甚至是Andrea Lynn的最爱，他用Trader Joe的物品撰写了一本关于烹饪的完整食谱。 不幸的是，其中一杯含有95毫克的胆固醇，这是您每日价值的30％，因此您可能希望将摄入量限制为一杯。 它还具有3.5克饱和脂肪和330毫克钠。 从好的方面来说，它含有21克蛋白质，是您每日价值的44％。 季军：乔的晚餐Mac'n奶酪，米饭花椰菜，舱口盖智利Mac'n奶酪，巧克力羊角面包
信用：交易员乔的如果您沉迷于Trader Joe's Mandarin Orange Chicken，那么您并不孤单，它不仅可以提供最佳冷冻食品，还可以赢得最佳整体食品。 据Kitchn称，这甚至是Andrea Lynn的最爱，他用Trader Joe的物品撰写了一本关于烹饪的完整食谱。 不幸的是，其中一杯含有95毫克的胆固醇，这是您每日价值的30％，因此您可能希望将摄入量限制为一杯。 它还具有3.5克饱和脂肪和330毫克钠。 从好的方面来说，它含有21克蛋白质，是您每日价值的44％。 季军：乔的晚餐Mac'n奶酪，米饭花椰菜，舱口盖智利Mac'n奶酪，巧克力羊角面包
你怎么看？
您最喜欢Trader Joe的商品是什么？ 您是否尝试过此列表中的任何一个？ 您在购物时会看到食品标签吗？ 在评论部分让我们知道您的想法！
图片来源：Joe Raedle / Getty Images新闻/ Getty Images您最喜欢Trader Joe的商品是什么？ 您是否尝试过此列表中的任何一个？ 您在购物时会看到食品标签吗？ 在评论部分让我们知道您的想法！
