在短跑锻炼过程中佩戴降落伞会增加臀部和腿部必须克服的阻力。 短跑的速度取决于您的技术和臀肌，股四头肌，腿筋和小腿的爆发力。 对于高级冲刺运动员来说，降落伞是克服高原的好选择。 但是，它可能会对仍在研究技术的年轻短跑运动员产生不利影响。
提高冲刺速度
速度降落伞提供的阻力迫使您的臀部，股四头肌，腿筋和小腿以更大的爆发力收缩。 当您戴着降落伞时，直到您加快速度后，降落伞才会打开。 虽然该工具不一定有助于提高加速度，但可以有效地提高冲刺驾驶阶段的性能，这是在您起飞并努力达到最高速度之后。
降落伞的局限性
佩戴降落伞可能会对您的短跑技术产生不利影响。 因此，根据澳大利亚体育学院生理学系的杰里米·谢泼德（Jeremy Sheppard）所说，诸如速度降落伞之类的短跑冲刺工具只能由身体成熟的运动员使用。 当您穿着降落伞时，这可能会导致您增加脚与地面接触的时间并增加向前倾斜的距离。 因此，为避免在短跑生物力学中引起问题，请在结合速度降落伞训练之前掌握短跑技术。
