如果您的血液中B12含量低，您的医生可能会开具维生素B12的处方，这种情况被称为维生素B12缺乏症。 如果您没有吃足够的某些食物，尤其是肉类，家禽和海鲜，或者您无法从食物中吸收维生素B12，则可能导致B12缺乏。 如果您的B12吸收受损，那么与饮食不足导致的缺乏症相比，您将需要更频繁地进行注射。
维生素B12的重要性
根据膳食补充剂办公室的说法，维生素B12对于在体内产生新DNA的反应至关重要。 此功能对于保持您的红细胞健康特别重要。 如果维生素B12不足，您的红细胞可能会错误地形成，从而导致一种称为巨幼细胞性贫血的疾病，其中您的红细胞会肿胀而无效。 除了其在DNA合成中的作用外，维生素B12对于神经系统的正常功能也是必需的。 成人每日推荐的维生素B12摄入量为2.4 mcg，您可以通过补充或吃各种动物产品（包括牛奶，肉和海鲜）来满足这一需求。
维生素B12缺乏症
维生素B12缺乏发生在1.5％至15％的普通大众中。 根据2008年《血液》杂志上的一篇文章，维生素B12缺乏症的临床症状可能需要2到5年才能出现在吸收不良性疾病（如恶性贫血或浇口）中。 如果您不吃肉（如纯素食），则可能需要10多年才能出现缺乏迹象。 缺乏症发展缓慢，因为您的身体能够在肝脏和其他组织中储存大量的维生素B12。 维生素B12缺乏症的症状包括晃动，无法控制身体动作以及神经系统变化（包括精神病或情绪变化）。
维生素B12注射剂量
医生通常以1000 mcg的剂量注射维生素B12。 维生素B12的这种量可纠正缺乏症的生理后果，还有助于增加体内的维生素储备。 在这1000 mcg剂量中，您的身体保留大约150 mcg或大约15％。 您可以保留较高百分比的较小剂量，但较小剂量获得的维生素B12的总量仍少于1000 mcg注射所储存的维生素B12的总量。
维生素B12注射频率
由于您的身体具有储存大量维生素B12的能力，一旦您的缺乏症得到解决，就可能很少注射。 如果您不能从食物中吸收维生素B12，Ralph Caramel博士（2008年发表在《血液》杂志上有关维生素B12的文章的作者）建议，在最初的两到三个月中，最初的注射周期为8到10次给药，然后再注射一次一个月后。 如果由于摄入不当而导致维生素B12含量较低，那么您将需要减少注射次数，前提是您开始更频繁地食用富含维生素B12的食物。 关于您应该多久接受一次维生素B12注射，请咨询您的医生或药剂师。
维生素B12注射剂的安全性
根据膳食补充剂办公室的说法，维生素B12的过量服用是困难的，并且从食物或补充剂中摄入大量维生素B12不会引起已知的不利健康影响。 维生素B12可以与某些药物相互作用。 向您的医生或药剂师咨询这些注射剂可能与您正在服用的其他药物的相互作用。 尽管非常罕见，但已经发生了对维生素B12注射剂的过敏反应，而改用口服维生素B12制剂可能有助于预防该反应或减轻其严重程度。
