长期改变饮食习惯和体育锻炼仍然是减肥的有效方法。 但是，由于减磅既不快也不容易，因此某些节食者尝试使用减肥药以取得更快的效果。 坏消息是，到目前为止，大多数商业减肥补品无法产生显着，持久的减肥效果，而Lipozene也不例外。 与所有补品一样，Lipozene可能引起副作用并与药物相互作用。 服用Lipozene之前，请咨询您的医生，尤其是在您患有糖尿病等健康状况或服用任何处方药的情况下。
Lipozene的活性和非活性成分
葡甘露聚糖-一种膳食纤维-源自魔芋根，魔芋根是一种类似于山药的淀粉状根菜。 在亚洲，传统上是从魔芋根中提取面粉，然后用它来制作面条，豆腐和小吃。 葡甘露聚糖纤维可作为脂肪烯中的活性成分，可减缓胃内容物排入小肠的速度，并增加饱腹感，因此您可以少吃些。 因此，其建议的减肥益处。
Lipozene呈胶囊形式，与大多数补品一样，含有填充剂，粘合剂和色素。 明胶，微晶纤维素，硅酸镁，硬脂酸，二氧化钛和FD&C蓝色#1是粉末和外部胶囊中的惰性成分。 这些添加剂是常见的，在食品药品监督管理局（FDA）的GRAS上，或通常被认为是安全的清单。 尽管如此，有些人还是对添加剂敏感，因此，如果您知道自己对这些物质中的任何一种敏感，请考虑这一点。
应该如何使用Lipozene
葡甘露聚糖作为一种可溶性纤维，可通过吸收水分和在胃中扩张而减缓胃排空，理论上应可增强饱腹感，但研究人员表示，这并不意味着体重减轻。 在审查了9项临床试验并发现葡甘露聚糖未能引起有意义的减肥后，他们得出了这一结论。 这组作者说，服用葡甘露聚糖的人与服用安慰剂的人在减肥方面的平均差异不到半磅。 该结果可在2014年《美国营养学院学报》上找到。
脂氮烯的胃肠道副作用
由于纤维摄入量的突然变化会引起胃肠道不适，因此摄入葡甘露聚糖最常见的副作用是腹胀，气体，腹部不适，便秘和水样便。 症状较轻，应随着身体适应纤维摄入量的增加而消失。
避免食用刺激胃肠道的食物，可能有助于缓解消化系统症状。 消费者可以通过暂时避免食用生菜和能促进燃气的蔬菜来减轻症状，例如卷心菜，花椰菜，西兰花，黄瓜，玉米和青椒。 其他可能加重胃肠道症状的食物包括辛辣和调味过重的食物，全谷物，干果，种子，坚果和酸菜等发酵食品。
脂氧烯可能会影响药物或血糖
葡甘露聚糖可能减少口服药物的吸收，导致药物效力下降。 消费者在考虑使用Lipozene或任何其他减肥补品之前，必须先告知医生正在服用的药物。 在服用含葡甘露聚糖的补充剂之前一小时或之后四小时服用药物有助于避免相互作用。
糖尿病患者在服用Lipozene时必须让他们的医生仔细监控，因为它可能引起低血糖-低于正常血糖。 低血糖的症状包括感到摇晃，虚弱，疲倦或头晕。 如果患者在服用Lipozene时出现严重的低血糖发作，应停止使用并联系医生。 如果发生低血糖症，则吃15克碳水化合物（例如2汤匙葡萄干或1/2杯果汁）有助于暂时提高血糖。
罕见但严重的副作用
尽管葡甘露聚糖被认为可以安全地用作膳食纤维，但使用葡甘露聚糖补充剂已报道了罕见但危险的副作用。 有胆汁淤积性肝炎的病例报告，胆管阻塞时会发生这种情况。 胆汁是肝脏产生的液体，胆囊释放以分解膳食脂肪。
由于葡甘露聚糖具有吸水和膨胀的能力，因此也有罕见的食管和胃肠道梗阻病例报道。 可溶性纤维吸收水的另一个副作用是必须增加液体摄入量以避免脱水或其他并发症。 Lipozene说明建议将产品与8盎司水一起服用。 服用它的任何人都需要喝大量的水，并且可能想要添加其他液体，例如低钠蔬菜汁，清汤，不加糖的果汁和不加糖的凉茶。
