整个食物中的维生素成分均来自天然状态的食物，包括整个水果和蔬菜的浓缩部分，而不是合成提取物。 完整食品中的维生素通过保持所有营养素和维生素完好无损，为人体提供营养上的营养。 市场上几种全食品维生素在其生物利用度，质量和含量方面均优越。
身份证明
完整食物中的维生素比单独的分离维生素更好地被胃肠道吸收。 全脂食品补充剂提供接近其食物来源形式的营养来源，包括必需脂肪酸，植物营养素和有助于消化的酶。 整个食物都含有适当的维生素和矿物质平衡，它们彼此相互作用，并协同发挥生物利用度。 例如，钙需要维生素D被吸收。
特殊需求
许多人需要额外的维生素来补充饮食，尤其是在可能损害营养物质吸收或吸收的医学状况下。 免疫系统受损的人，吸烟者，青少年，运动员和老年人也可能需要补充。 如果您不吃水果和蔬菜或不定期吃垃圾食品，则您也可能缺乏维生素，可以从全食物维生素中受益。
质量
最好的全食物维生素应符合某些完整性和安全性标准。 良好的维生素补充剂应按照药品GMP或《良好生产规范》进行制造，这与美国食品药品监督管理局强制执行的药品制造商所采用的法规相同。 评分最高的维生素应贴有COA或分析证书，作为质量控制测试的证据。 根据MayoClinic的说法，还要在标签上寻找UPS，以确保美国药典建立的强度，纯度，崩解和溶解标准。 如果您的维生素符合这些标准，则您知道该补充剂是优质产品，不含有害污染物，并且包含所列的实际成分。
新章节
《自然新闻》授予“新章”“男女最佳食品”的“编辑选择奖”。 New Chapter的“ Every Man II”复合维生素产品线包含有机超级食品和抗癌元素，例如姜黄，生姜和硒。 “每个妇女”系列都针对妇女的营养需求。 《新章》也是BestMultivitamins.net的首选，其中包含源自USDA有机整体食品和草药的食品成分，这些食品成分是在非转基因的有机大豆和益生菌中培养的。 维生素涂层由非转基因玉米制成。 与其他许多综合维生素品牌一样，New Chapter的全草药提取工艺不使用化学溶剂。
生命花园
维生素法规制作了多种食物产生的维生素，称为生命花园。 生命花园含有益生菌微生物和酶的“多功能生活”产品有男性，女性和最佳配方，其中包含超级食物成分，包括80多种不同的水果，蔬菜，草药，香料和有机提取物。 Garden Life创始人兼董事长约旦·鲁宾（Jordan Rubin）说，该公司的维生素包括有益于身体的所有辅助因子。
Xtend-Life
Xtend-Life Natural Products生产符合英国和美国药典标准的高质量补品。 其标志性的“总平衡”全食物维生素补充剂包含99种营养素。 为确保有效地吸收有效的原始食品成分中的营养，Xtend-Life具有四个阶段的输送系统。 Xtend-Life的维生素肠溶衣可防止胃酸损害。 该公司支持其产品，并提供六个月的退款保证。
