如何提高尿肌酐水平低

尿肌酐测试对于确定肾功能水平至关重要。 根据美国国立卫生研究院的Medline Plus，肌酐是肌酸的副产品，肌酸是瘦肌肉的一部分。 肌酐水平降低可能意味着瘦肌肉正在丢失或警告医疗并发症。 怀孕还可以降低肌酐水平，对母亲或婴儿都不会造成医学上的困扰。

肌酐测试是通过尿液或血液样本进行的。

最好在医生的监督下提高尿中肌酐水平。 生活方式的改变是提高这些水平的关键。

步骤1

食用富含蛋白质的食物，以提高肌酐水平。 根据Quest Diagnostics的研究，蛋白质含量过低的饮食会导致尿液测试显示水平降低。 鸡肉，瘦牛肉和豆类等食物是理想的蛋白质来源。 吃绿叶蔬菜以及服用铁补充剂也是一个好主意，因为降低铁含量也会降低您的尿肌酐水平。

第2步

Medhelp.org的J. Singh博士建议定期进行锻炼以增加瘦肌肉质量。 步行，骑自行车，慢跑和有氧运动是增加瘦肌肉质量的理想方法。 举重还可以建立瘦肌肉，尽管您应该从轻些开始逐步增加体重，然后逐渐增加。

第三步

每天多喝水以增加肌酐水平。 根据Quest Diagnostics的研究，脱水会通过减少尿量而导致血脂水平降低。 由于尿液中排出了肌酸酐，因此，这种输出减少还会通过抑制肌酸酐的尿水平来降低肾脏功能。

步骤4

向医生要求进行尿路感染测试。 根据Quest Diagnostics的说法，尿路感染会导致膀胱发炎，阻止正常的尿液排出，从而降低肌酐水平。 可能需要使用抗生素治疗。 遵照医生的处方服用所有药物。

第5步

有关您正在服用的任何药物，请咨询您的医生。 根据Quest Diagnostics的研究，某些药物会通过影响中枢神经系统降低其水平。