如何减少跑步机的噪音

拥有自己的跑步机可以全年无休地继续跑步以保持健康。 但是，如果您住在公寓或对噪音敏感的家庭中，则可能会收到有关您的嘈杂机器的投诉。 跑步机的放置位置可能会影响其噪音水平，而日常维护，保养和润滑则可帮助降低跑步机的噪音，从而在家里进行有效而安静的锻炼。

垫子可以使跑步机更安静。

步骤1

如果可能的话，将跑步机移到地毯上。 Horizo​​n Fitness T401跑步机的用户手册指出，坐在铺有地毯的混凝土上的跑步机通常比放在木地板上的跑步机要安静得多。 如果您有选择，请在打算安装跑步机的区域铺上地毯，或者放下大地毯以帮助隔离一些噪音。 这将有助于消除跑步机工作时的噪音，并降低跑步时的脚步声。

第2步

购买橡胶跑步机垫以在机器下滑动，以获得更好的隔音效果。 在健身用品商店很容易找到它们。 它们不仅有助于降低跑步机的噪音，而且还为防滑表面提供了额外的保护，可将跑步机放在其上。

第三步

将跑步机放在房间中间，特别是如果跑步机位于其他居民经常光顾的房屋的公共区域，包括起居室或书房。 当您将跑步机向上推向墙壁时，它可能会挡住，但也会导致跑步机的声音从墙壁弹起，使机器看起来比实际声音更大。 中心位置更有效。

步骤4

在跑步机上执行例行维护或定期进行维护。 拧紧机器，拧紧螺母，螺栓和螺钉可能很容易，但是要确保跑步机保持良好，稳定的形状，可以降低机器的噪音水平。 凯旋700T跑步机的用户手册指出，螺栓和组件松动可能会导致跑步机发出刺耳的嘎嘎声。

第5步

每隔几个月润滑跑步机的皮带。 皮带与跑步机的滚筒保持稳定接触，而增加的摩擦力则意味着噪音增加。 每个跑步机的皮带润滑方法各不相同，因此请阅读说明手册，以确保为机器正确润滑皮带，以免发生错误或安全隐患。

您需要的东西

• 地毯

  跑步机垫

  螺丝刀

  润滑剂