许多狂热的骑自行车者在其臀部或大腿内侧经历了丘疹和擦伤。 骑车过程中的丘疹和擦伤可能会不舒服或疼痛，但是适当的治疗可以缓解症状并加快愈合。 如果症状没有立即改善或怀疑自己正在感染，请咨询医生或皮肤科医生。
减少摩擦
摩擦或摩擦会使丘疹和擦伤恶化。 一旦意识到丘疹或擦伤，请在患处使用凡士林或婴儿爽身粉减少摩擦。 丘疹为红色，中心呈白色，凸起。 Intertrigo或从多汗的皮肤摩擦引起的擦伤，是一种红棕色皮疹。 凡士林和婴儿爽身粉可以防止您的病情恶化，并让您继续骑行而不会感到痛苦。
药物治疗
您的医生可能会建议使用更严重的青春痘或擦伤的药物。 一些非处方治疗可预防细菌感染。 红斑是一种细菌感染，可能是由间质性皮炎引起的，需要抗生素。 严重的痤疮和粉刺也可能需要使用抗生素。 牛皮癣倒退是一种摩擦引起的擦伤，例如双腿紧贴自行车座椅。 治疗可能包括局部使用抗炎药或皮质类固醇。
保持清洁
保持丘疹和擦伤的地方清洁。 当您的卵泡中含有过多的油脂和死皮细胞时，可能会导致丘疹。 定期用温和的清洁剂清洁可去除多余的油脂和死皮细胞，以防止更多的粉刺。 干净的衣服还有助于防止青春痘。 根据国立卫生研究院的说法，清洁患处可以清除可能导致进一步摩擦并加剧擦伤的灰尘颗粒。
穿着适当的服装
粗糙的衣服可能会造成更多的摩擦并加剧擦伤。 骑自行车时，由划伤的材料制成的短裤会增加大腿和自行车座椅之间的摩擦。 用柔软的材料制成的短裤（例如100％的棉）可以减少摩擦，即使您继续骑自行车计划，也会使丘疹和皮肤擦伤得到治愈。 技术先进的排汗面料可消除皮肤上的汗水，从而减少骑车时的刺激感。
