如何用草药或维生素治疗皮肤松弛

遗传，衰老，药物治疗，饮食不良，生活方式的选择以及外部或内部环境都会导致皮肤变薄。要治疗薄皮，请着手解决可能造成薄皮的因素，并改变行为和生活方式，以建立强壮的身体和健康的皮肤。饮食健康，定期运动，使用维生素和补充剂以营养为目标，减轻压力，并采取健康的皮肤卫生习惯，以增加皮肤细胞的循环并建立更健康，光亮的皮肤。但是，美国食品药品监督管理局（FDA）尚未批准将补品或维生素用于治疗薄皮。如果您目前正在接受医疗护理，请咨询您的医生以寻求建议。

步骤1

多吃浆果和抗氧化剂含量高的食物。根据2004年6月9日发表在《农业与食品化学杂志》上并在Naturalnews.com上引用的一篇文章，浆果在含抗氧化剂的食品中排在首位。抗氧化剂将有助于防止因暴露于紫外线而产生的自由基对细胞和皮肤造成伤害。这将促进薄皮的生长和修复。其他优秀的抗氧化剂来源是蓝莓，草莓和蔓越莓。

第2步

将姜黄与檀香粉混合，并用碱性水制成糊状，或将姜黄加到局部乳膏中并涂抹。马里兰大学医学中心表示，姜黄中的抗衰老特性可以归因于天然物质姜黄素。该物质是一种抗氧化剂，可消除自由基，从而防止皮肤变薄。

第三步

根据梅奥诊所的说法，在日常饮食中以及皮肤护理和卫生习惯中添加维生素C，有助于加速皮肤细胞的生长或修复，并打造健康，强壮的皮肤。维生素C是重要的蛋白质和胶原蛋白合成的基础，胶原蛋白是皮肤，骨骼和软骨所需的基本结构。维生素C存在于许多水果和蔬菜中，例如橘子，西瓜，木瓜，葡萄柚，哈密瓜，西兰花，西红柿，球芽甘蓝和富含维生素C的果汁。添加了维生素C的局部乳霜可在皮肤干燥后滋润和保湿皮肤。浴缸或淋浴。

步骤4

在皮肤薄薄的皮肤上涂抹含有类维生素A的维生素A外用乳霜，以保护皮肤免受环境损害，并防止过早衰老，这是造成皮肤薄弱的关键因素。马里兰大学医学中心发表的有关维生素A的文章指出，使用维生素A（维生素A的合成形式）可以帮助解决许多皮肤问题，包括过早衰老。您可以通过食物或补充剂，片剂或胶囊剂服用维生素A。优质食品包括乳制品，鱼肝油和绿叶蔬菜。含有类维生素A的局部乳膏只能通过处方获得，并在医生的护理下进行监控。