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Anonim

Slim-Fast减肥产品是减肥的一种流行方法,但是使用它们的孩子可能会面临危险。 虽然偶尔使用Slim-Fast制成的奶昔和巧克力棒可能不是问题,但长期或经常食用可能会导致健康问题或教会孩子不健康的饮食习惯。 想要减肥的孩子应该向医生咨询正确的节食方法,并尝试吃营养餐,而不是依靠可能对年轻节食者无效的捷径。

一位母亲和她的女儿正在喝奶昔。 图片来源:DragonImages / iStock / Getty Images

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Slim-Fast提供代餐奶昔,餐吧和小吃店,旨在帮助人们减轻体重。 使用Slim-Fast的人通常用这些产品替代大部分的餐食,从而减少了总热量摄入。 Slim-Fast提供的食物卡路里含量低,但含有大量营养,因此您在计划中不会遭受营养不足的困扰。

儿童节食减肥

Slim-Fast专为成人节食者设计,没有针对使用此系统的孩子的减肥计划。 孩子们长期使用代餐棒和奶昔(例如Slim-Fast)的安全性尚不得而知,但要使孩子们减轻体重,通常需要专门为该年龄段设计的均衡饮食。 Slim-Fast不仅可能是孩子减肥的一种潜在的不安全方式,而且可能也无效。 2010年12月,《肥胖》杂志报道了一项研究,该研究发现,使用Slim-Fast产品可导致青少年短期体重减轻,但不能提供长期体重减轻。

超薄快餐

虽然孩子们可能不应该使用Slim-Fast作为减肥方法,而宁愿遵循医生指导的饮食和运动计划,但偶尔食用Slim-Fast产品作为零食可能是安全的。 速食奶昔,餐吧和小吃店的卡路里含量较低,营养成分也比糖果,饼干和薯条等垃圾食品低,并且在代替这些不健康食品时,它们可以作为健康食品。

顾虑

KidsHealth报道,孩子经常食用Slim-Fast产品的一个主要问题是,它教给孩子一种不健康的饮食方式,建议他们可以从预先包装的奶昔和酒吧中获取营养,而不是吃健康餐。 食用大量此类产品的孩子可能实际上会遇到营养不足的情况,因为这些产品含有适合成人的适量食物,并且可能没有足够的某些营养物质(例如钙),而这些钙是儿童所需的。

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