海带是一种富含碘的海洋植物，既可以用作食品也可以用作药用补充剂。 每天服用超过2, 000 mcg海带可能会导致服用过量的症状和体征。 海带上过量服用会大大增加血液中的碘含量-碘会影响甲状腺产生甲状腺激素的能力。 因此，海带过量的体征和症状模仿甲状腺功能亢进或甲状腺激素高，甲状腺功能低下或甲状腺激素低。 如果您认为海带摄入过多，请向医疗服务提供者寻求其他护理。
体重变化
甲状腺负责产生甲状腺激素，调节您的新陈代谢。 海带摄入过多可能会导致甲状腺分泌过多或不足的这种激素。 高水平的甲状腺激素可能会导致体重突然下降，而低水平的甲状腺激素可能会导致体重异常增加。 尽管保持正常饮食和食欲，这些体重变化通常仍会出现。
温度灵敏度
甲状腺激素还负责调节您的核心内部温度。 海带过量可能会由于甲状腺激素水平低而增加您对感冒的敏感性，或者由于甲状腺激素水平高而增加对热的敏感性。 这些温度调节问题可能导致异常发抖或出汗过多。
皮肤问题
食用高剂量的海带可能会导致皮肤问题，例如痤疮，干燥或肿胀。 您可能还会注意到，您的皮肤显得异常苍白。
流感样症状
无论由于海带过量导致甲状腺激素水平过高还是过低，您都可能出现类似流感的症状。 常见症状包括疲劳，肌肉酸痛，虚弱，情绪变化和睡眠困难。 您可能还会出现频繁或不频繁的排便。 甲状腺激素水平低的人也可能会出现抑郁症状，包括嗜睡，情绪低落或对日常活动缺乏兴趣。 此外，甲状腺激素水平升高可能会导致神经紧张，震颤或心律加快。
月经周期不规律
海带摄入过多的女性可能会出现月经周期不规律的情况。 甲状腺激素水平低可能导致月经期重于正常水平，并伴有腹部绞痛或腹胀。 另外，甲状腺激素水平低可能会引起斑点或异常轻或月经不频繁。 注意到月经周期发生变化的妇女应寻求医疗专业人员的进一步评估。
