：食欲控制最差的12种食物
需要食欲刺激物
考虑到肥胖病的流行，食欲 增强剂 似乎是一个奇怪的概念。 然而，许多人无法获得他们想要或需要的体重，以使其充分发挥功能。 例如， 绝经后妇女经常会出现与年龄有关的肌肉消瘦。
根据 国际骨质疏松症 2014年1月的一份报告，这种损失使他们有跌倒的危险。 癌症患者也很难保持体重。 这是因为癌症和化学疗法常常会剥夺患者的食欲。
被诊断患有 神经性厌食症的人 也可能会从食欲增强中受益。 在这些情况下，治疗潜在疾病的症状可能会有帮助。
2016年5月，《 中枢神经系统药物》杂志上的 论文的作者审查了一项测试，该测试对16名绝经前妇女进行了测试，结果表明抗抑郁药 氯米帕明 提高了他们的食欲和饥饿感。 然而，2014年7月在《 Cochrane评论》上发表的 一篇文章的 作者 质疑治疗 囊性纤维化 患者厌食症的有效性。 他们认为食欲增强剂很少会产生积极的结果，并且经常会引起副作用。
使用天然物质
古代的治疗师使用天然物质和食物来增加食欲，已有数千年的历史了。 2014年6月发表在《 营养 》杂志上的一篇文章的作者通过对四组中的32名健康成年人进行测试，证明了使用传统草药作为食欲的刺激物。
其中三个小组从 锦紫苏 植物中获得了果汁。 第四组服用安慰剂。 服用果汁的大多数参与者荷尔蒙 瘦素 减少。 以植物为基础的产品也增加了他们的食欲。
使用其他天然产物，例如 omega-3脂肪酸 或omega-3s，也有类似的效果。 2013年7月《 食欲》 报告的作者评估了该补充剂对20名健康成年人可能产生的食欲增强作用。 受试者接受0.5毫升的每日剂量，持续三周。 与豆油相比，这种处理可使饱腹感降低20％。 这种变化导致人们增加了进食欲望，但仅限于女性。
Omega-3似乎也有助于努力保持体重的癌症患者。 2017年6月 在《健康与疾病 中的 脂质》中的 论文的作者对60位受试者进行了测试，发现鱼油确实增加了他们的食欲。 这些研究人员还发现，使用特定类型的omega-3（ 海洋磷脂 ）可提高耐受性并减少副作用。
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尝试合成药物
患有癌症的儿童经常会出现体重减轻和营养不良。 这些变化会引起其他问题，例如降低其治疗耐受性，延迟其治疗并增加其感染率。 最终，这个星座降低了生活质量和生存率。
2014年4月的《 小儿血液与癌症》 报告的作者试图解决26名患有癌症的孩子中的这些问题。 这些孩子中有一半接受了孕激素，另一半接受了安慰剂。 在为期90天的研究中，安慰剂组的孩子减轻了1.2％的体重。 令人惊讶的是，该药物组的儿童体重增加了19.7％。
不幸的是，在 儿科血液和癌症 研究中测试的孩子体内脂肪过多。 这种增加可能是由于实验者没有控制受试者的饮食而造成的。 但是，如此大量的体脂增加使儿童处于糖尿病症状的危险中。
抑制肾上腺皮质激素的使用带来了另一个问题。 您可以通过定期监测皮质醇并在必要时服用氢化可的松来克服这一挑战。 矛盾的是， 如果没有 足够的食物摄入，您的身体不会很好地吸收孕酮。
然而，2014年6月发表在《 药物设计，开发和治疗》上的论文的作者 对93名健康成年人进行了测试，结果表明服用纳米晶形式的孕甾酮可以提高吸收率。 这些研究人员建议每天服用625毫克/ 5毫升的孕激素剂量2至3次，以增加体重并避免副作用。
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