洋甘菊茶温和至足以安抚饱受绞痛困扰的婴儿，但当强度更高时，足以使成年人睡眠。 有些人转向洋甘菊来解决许多疾病，从焦虑症到胃溃疡。 但是，当涉及到诸如高血压之类的严重医疗问题时，洋甘菊的茶保健益处至多是间接的。 总是寻求医生的建议，以最好的血压治疗方法，也就是高血压。
风险
高血压可导致中风或心力衰竭。 血压高的人在心脏跳动时，即心脏收缩压时，血液可能会对动脉壁施加较高的压力，或者在心脏静止时即舒张压时。 两个数字都可能增加。 医生通常将血压称为“超过”第二个数字，或者称收缩压超过舒张压。 所需的血压在80毫米汞柱以上约为120。 医学网站报道，一些医生认为75岁以上的115岁甚至是一个更健康的目标。 如果高于80的120，您的医生可能会建议您开处方药以降低您的血压水平。 进行更多的运动和睡眠，以及饮食健康，这也可能构成医生建议的重要组成部分。
洋甘菊的好处
洋甘菊茶通常来自德国，而不是罗马洋甘菊，尽管这两种草药都具有有用的特性。 马里兰大学医学中心指出，治疗师认为洋甘菊温和但有效。 它几乎没有副作用，但其促进放松的声誉可追溯到数千年前。 根据UMMC，洋甘菊注入的干燥或新鲜花朵在就寝时间服用可对抗失眠症，或减轻白天的焦虑感。 有些人还转向使用甘菊茶来缓解胃部不适，或者在冷却并局部使用时舒缓皮疹和口疮。 仅给婴儿1到2盎司的甘菊茶，而年幼的孩子大约4盎司。对于白天使用，成人可以选择喝大约2汤匙的茶。 每天数次将8盎司的药草注入沸腾的水中。 在就寝时间公式中使用3大汤匙。
间接利益
洋甘菊不是解决高血压的具体推荐替代疗法之一。 但是对于因压力而导致血压升高的人来说，喝茶可能会带来间接好处。 洋甘菊茶可能有助于减少焦虑水平并促进睡眠，这是维持健康血压水平的关键两个因素。 UMMC还建议每天喝6至8杯水。 对于喜欢喝茶的人，一杯或两杯甘菊茶有助于这一建议。
备择方案
UMMC将芙蓉茶列入对高血压患者的潜在有益草药清单。 如果您的医生批准，每天喝一杯茶。 如果您生长并干燥自己的芙蓉花，则每8盎司茶中注入2汤匙花并过滤。 伊朗草品种Achillea wilhelmsii，以promise剂形式使用时也显示出希望。 此外，还建议使用含有大蒜，可可，omega-3脂肪酸，钙，鱼肝油，辅酶Q10或欧车前草的食物或补品。
