碳水化合物是任何饮食中的重要因素。 许多想要减肥的人会迅速接受无碳水化合物或低碳水化合物的饮食，因为这会导致胰岛素的产生减少，并且人体会利用体内储存的脂肪和蛋白质作为主要能量来源。 因此，了解您所吃的任何食物（包括比萨饼）的碳水化合物含量非常重要。
7英寸切片芝士披萨
在普通的高中或比萨饼店中，典型的奶酪比萨饼中含有71克碳水化合物。 对于低碳水化合物或无碳水化合物饮食的人，应避免切片奶酪比萨。 但是，如果此人即将参加橄榄球或篮球比赛之类的运动竞赛，则两三片奶酪披萨将为随后的体育赛事提供大量能量。
意大利辣香肠比萨饼，7英寸切片
在高中或比萨饼店享用午餐的典型意大利辣香肠比萨饼中，有69克碳水化合物。 意大利辣香肠比萨饼还提供蛋白质，可用于增强肌肉。 低碳水化合物或无碳水化合物饮食的个人将要避免意大利辣香肠比萨饼。
必胜客酿皮
一片必胜客的大皮披萨包含360卡路里的热量，13克的脂肪，18克的蛋白质和43克的碳水化合物。 碳水化合物的含量看似很高，但低于高中食堂以及当地比萨店出售的许多比萨饼中的碳水化合物含量。
