结肠炎是结肠发炎的病状。 存在几种结肠炎，包括胶原性，溃疡性和淋巴细胞性。 食用适当的食物将确保您的身体获得所需的营养，而不会加重您的消化道。 不要吃脂肪或高纤维食物； 限制您的乳制品摄入量。 这些可能会使您的消化道不适，并引起爆发。 与注册营养师安排约会，该营养师可以个性化一系列有益于您的状况的食物。
面和小吃
遇到暴风雨时，一定要吃些温和淡淡的食物，以免引起结肠炎暴风雨或获得足够的营养。 享用白米饭或速溶土豆泥作为晚餐的配菜。 苹果酱有很多品种和口味，可以是一种易于消化的小吃。 香蕉在您的消化道上也很容易，并且可以是早间的快餐。
肉类
患有结肠炎时，高脂肉很难消化。 在饮食中包括瘦肉和鱼，这样您仍然可以获得身体所需的蛋白质。 享受一小部分没有皮肤的鸡胸肉，清淡的火鸡肉和瘦小牛肉。 午餐时在白面包上做一个三明治，其中包括卷心莴苣，鸡肉和低脂蛋黄酱。 您也可以食用非脂肪鱼，例如罗非鱼，鳕鱼和黑线鳕。 限制烹饪这些肉时使用的脂肪。 使用烹饪喷雾剂代替高脂黄油或油，以防止粘连。
水果和蔬菜
根据HealthCastle.com的研究，一旦结肠炎得到控制，纤维是有益的。 如果您突然发作，对您来说，食用水果和蔬菜以获得足够的营养摄入仍然很重要。 在可以忍受的情况下，将农产品引入饮食中。 购买蔬菜和水果罐头，这些蔬菜和水果比未加工的蔬菜更柔软，更容易消化。 选择一些您喜欢的罐装蔬菜，包括青豆，胡萝卜和甜菜。 您还可以从各种罐头水果中进行选择，包括桃子，梨和菠萝。
烹调或蒸煮未加工的蔬菜会软化纤维组织，使它们更容易消化。 蒸时，胡萝卜，胡椒和南瓜都很可口。 您可能还想挖或烤整个水果，以确保它们在消化道上更容易。 苹果和梨在煮熟并加热后可制成精美的甜点。
