每个人都偶尔会遇到关节弹出的声音，爬楼梯会以产生这种声音的方式拉伸膝盖的肌腱。 如果这种现象很少见，通常是无害的。 但是，如果经常发生爆裂声或伴有疼痛感，则可能受伤或退化，应寻求医疗帮助。 治疗对于防止进一步损坏至关重要。
膝盖结构
您的大腿或股骨与胫骨或胫骨相遇，形成膝关节。 膝盖骨，也称为the骨，是一种盾形的骨头，可以越过该关节保护它。 膝盖承担着大部分的体重，这些关节有时会承受很大的压力-例如，当您在坚硬的表面上跑步或在运动时扭腰时。 两个坚韧的软骨（称为半月板）附着在膝盖的任一侧，并作为减震器系统来缓冲骨骼并稳定关节。 膝盖爆裂可能与该软骨的损坏或退化有关。
良性弹出
您的关节含有滑液-一种润滑剂，可保护骨骼，防止骨骼直接相互摩擦而造成的损害。 该流体包含二氧化碳，氧气和氮气。 当您以某种方式伸展膝盖（例如，通过爬楼梯）时，这些气体会突然从关节中逸出，并发出爆裂声或破裂声。 当您爬楼梯时，您还改变了围绕膝盖的肌腱的位置，当肌腱恢复到其正常位置时，您可能会突然听到弹跳。 另外，膝盖周围的软组织有时会越过膝盖关节的边缘，并且向后移动时，您可能会感到pop啪声。
受伤
膝盖弹出是半月板软骨撕裂的症状之一。 在年轻人中，这最常发生在运动中，但是随着年龄的增长和关节软骨的变薄，常规的扭转运动（例如站立时快速转动）会导致半月板撕裂。 通常，您仍然可以带着这样的眼泪走路，但是几天后您可能会感到疼痛和关节僵硬。 肿胀也是可能的。 如果不进行这种治疗，半月板的一部分可能会进入关节的骨头之间，这可能会导致膝盖弹出。 如果您感到膝盖疼痛，或者经历了可能导致这种眼泪的事件，请咨询医生。 治疗可能包括休息，固定和/或手术。
