他汀类药物是高胆固醇人群的处方药。 据AltMedAngel.com称，他汀类药物的常见副作用包括头晕，头痛，恶心，疼痛，睡眠障碍，肌肉无力和肝脏问题。 高胆固醇是心脏病的主要危险因素，应在医师的照料和监督下进行治疗。 不建议您先不与医师交谈就停止服用处方药。 他汀类药物的天然替代品可以帮助降低胆固醇，而没有他汀类药物的副作用。
车前草
车前草是一种用于治疗便秘，低密度脂蛋白（坏胆固醇）和糖尿病等病症的草药，据马里兰大学医学中心称，这种非处方药存在于非处方产品中，例如Metamucil和泻药。 当添加低脂，低胆固醇饮食中的车前子可以帮助降低LDL胆固醇并降低患心脏病的风险。
红色酵母米
红曲米是通过在红米中发酵一种叫做红曲霉的酵母而制成的。 它用于促进血液循环，治疗消化问题和降低胆固醇。 在线杂志WomenFitness.net称，红曲米是控制胆固醇的十大草药之一。 保健食品商店或在线可以以胶囊形式获得红曲米。
大蒜
大蒜作为烹饪原料和草药补充剂很受欢迎，可以提高免疫系统，预防心脏病，降低高血压和高胆固醇。 根据马里兰大学的研究，大蒜富含抗氧化剂，可减少体内自由基的损害。 它可以降低血液中的血清胆固醇水平，同时提高良好的胆固醇水平。 大蒜可以新鲜，煮熟或以胶囊形式的粉末状补充剂食用。
胡芦巴
据FomenFitness.com称，胡芦巴可以通过其甾体皂苷降低血液中胆固醇和甘油三酯水平升高，从而抑制胆固醇的吸收和合成。 但是，胡芦巴不宜用于孕妇，因为它可能引起流产。
饮食
改变饮食习惯是服用他汀类药物的自然选择。 开始新的饮食或停止任何处方药之前，请先咨询您的医生。 哈佛健康出版物建议降低胆固醇，方法是使肉类成为饮食中的一小部分，食用低脂乳制品，避免饱和脂肪和反式脂肪，避免棕榈油和椰子油，饮食少于200mg。 每天的饮食胆固醇水平，吃坚果，水果和蔬菜，增加纤维和复合碳水化合物以及减少盐和酒精的摄入。 在尝试通过饮食降低胆固醇三个月后，请咨询医生以了解胆固醇是否降低了。 如果没有，可能需要其他治疗。
