橄榄油不仅仅是一种健康食品：它还是一种有效的美容产品。 几千年来，地中海地区的妇女将其用作保湿剂，清洁剂和一般滋补品。 要在自己的皮肤上使用橄榄油，就不需要花哨的产品。 您可以在家中使用特级初榨橄榄油和其他基本成分进行简单的护理。
洁面乳
橄榄油自然软化和滋润您的皮肤，使其成为干燥皮肤的有效清洁剂。 如果要擦洗并去除死皮细胞，以提亮肤色，收紧毛孔并抚平皱纹，请添加适度磨砂的元素，例如糖或盐。
对于清洁磨砂膏，将1/2杯橄榄油与1汤匙油混合。 海盐。 全身使用，包括脸部。
对于保湿磨砂膏，将1/4杯砂糖与1汤匙汤匙混合。 磨碎的黄瓜，芦荟汁或鳄梨泥。 在足够的橄榄油中淋上细雨，制成光滑的糊状，然后将其轻轻刷在脸上并冲洗干净。
面具
thepassionateolive.com的Carol Firenze建议使用由蜂蜜，鸡蛋和特级初榨橄榄油制成的保湿，紧实皮肤的面膜。 混合1茶匙。 1茶匙的油。 蜂蜜和一个蛋黄。 搅拌至光滑，然后轻轻涂于脸部和颈部。 坐15分钟。 用温水冲洗，然后轻轻拍干您的脸。 会残留一些油以滋润您的皮肤。
保湿霜
您可以将特级初榨橄榄油直接用作保湿剂。 橄榄油的化学分布类似于皮肤自身的天然油或皮脂。 它可以软化和抚平您的皮肤，使皮肤柔软，同时锁住水分。 此外，橄榄油中的抗氧化剂含量很高，可以刺激胶原蛋白和弹性蛋白的产生。 对于橄榄油乳液，将等份的油和水与手持起泡剂混合，或在仍湿润的情况下将油涂在皮肤上。
晚霜
制作您自己的晚霜，可以使您的皮肤焕发光彩，并减轻色斑。 将1/2杯橄榄油与1/4杯醋和1/4杯水混合。 将水洒在脸上，然后将混合物涂抹在皮肤上。 睡前涂上，整夜离开。 当橄榄油软化和滋润时，水会补充水分。 醋可减轻变色，松弛皮肤标签并杀死细菌。
补品
当内部服用时，橄榄油被认为是有效的抗衰老补品。 有人声称，吞咽橄榄油可以实际上改善皮肤并减少衰老的影响。 橄榄油的功效可能取决于多酚和维生素E的高含量。索菲亚·罗兰（Sophia Loren）是橄榄油长生不老药的最著名发言人。 根据thepassionateolive.com上的Carol Firenze所说，洛恩女士吞下2汤匙。 每天都购买特级初榨橄榄油，并把橄榄油命名为她的个人美容秘诀之一。
