我们知道，很难忍受任何Cinnabon的步行，尤其是在您的健康食品选择已经有限的购物中心或机场。
甜甜的磨砂融化肉桂中只有一小撮会吸引您。一旦您的鼻子使您误入歧途，您就会说：“为什么当我可以订购母子时，为什么要买Minibon，即Cinnabon Classic Roll并称其为My早饭？”
不幸的是，这种令人讨厌的甜面包以880卡路里的热量实际上不止是一顿饭-是两顿！
一枚Cinnabon所含的糖和100克的巧克力棒一样多，另外还有9颗杏仁的好时之吻和11颗Pixy Stix！
跳过盛有糖的面包，避免在您将其塞入嘴后立即发生的可怕的糖崩！
肉桂经典肉桂卷中有很多卡路里，脂肪，碳水化合物，钠和糖！
怀疑：肉桂经典肉桂卷
侦探：丈夫和妻子的团队Mira Calton和Jayson Calton，其著作“ Rich Food，Poor Food”是他们最畅销的《 Naked Calories》的续集。 在为期六年的考察中，营养二人组在七大洲的100个国家/地区研究了150多种成分。
营养标签：880卡路里，37克脂肪，127克碳水化合物，13克蛋白质，58克糖，820毫克钠，2克纤维。
肉桂经典肉桂卷中有很多成分！
尽管Cinnabon在其网站上列出了营养信息，但并未在公司网站上列出其任何产品的完整成分列表。
这似乎有点可疑，不是吗？
对于经典面包卷，他们将其描述为“温暖的面团，里面充满了我们传奇的Makara®肉桂，再加上浓郁的奶油干酪糖霜。”
但这真的是关于该卷内容的全部真相吗？
列出的成分：丰富的面粉（小麦粉，大麦大麦粉，烟酸，铁，硫胺素单硝酸盐，核黄素，叶酸），水，红糖，棕榈油，牛奶，大豆油，酵母，盐，乳清，大豆卵磷脂，肉桂，糖粉，植物性甘油单酸酯和甘油二酸酯，苯甲酸钠，维生素A棕榈酸酯，乳脂，奶油培养物，角豆胶，玉米淀粉，天然和人工香料。*
*可能还包含：蛋清，全蛋，酪乳，糖蜜，硬脂酰乳酸钠，酪乳，偶氮二甲酰胺，β-胡萝卜素，高果糖玉米糖浆（葡萄糖-果糖），小麦分离蛋白（小麦麸质乳酸，亚硫酸盐），重要小麦面筋，羟丙基甲基纤维素，甘油一酸酯和甘油二酸酯的乙酰化酒石酸酯（日期），小苏打，黄原胶，瓜尔胶，β-胡萝卜素，葡萄糖酸δ-内酯，柠檬酸，丙酸，酶（淀粉酶），抗坏血酸脱水山梨糖醇单硬脂酸酯，纤维素胶，山梨酸钾，豆油，聚山梨酯60，乳酸，人造色素。
在聚光灯下的肉桂肉桂卷成分
-
DATEM：危害最大的一类是甘油单酯和甘油二酯（或DATEM）的二乙酰酒石酸酯，它们是乳化剂，有助于延长加工食品的货架期。 听起来还不错吗？ 好吧，等到您听说它们基本上是变相的反式脂肪酸。 因为从技术上讲，它们不是脂类或脂肪，所以避免被贴上这样的标签，从而避免了与心脏，中风，肥胖和糖尿病相关的反式脂肪引起的严重审查。
-
苯甲酸钠：另一麻烦制造者是苯甲酸钠，出于防腐原因也可以使用苯甲酸钠。 它可能引起过敏反应，例如荨麻疹和哮喘，并可能促进称为苯的致癌物的形成。
-
偶氮碳酰胺：除非您不介意吃与瑜伽垫和运动鞋底相同的成分，否则您将避免使用这种添加剂。 其主要目的是快速使面粉变白。 尽管在美国合法使用它，但在澳大利亚，欧洲禁止使用偶氮二甲酰胺作为食品添加剂。 新加坡共和国还认定偶氮二甲酰胺具有健康风险：该国禁止使用该产品，但它也因使用引起哮喘的过敏原而被处以最高15年的监禁和45万美元的罚款。
-
糖：如前所述，肉桂经典肉桂卷是一家直供糖厂。 在内部，您会发现58克糖和四种不同类型的加胰岛素的甜食：红糖，糖粉，高果糖玉米糖浆（葡萄糖-果糖）和糖蜜。 最糟糕的是，这些糖会夺走人体中至关重要的维生素和矿物质，包括维生素C，铬，镁，锌和铜。 最重要的是，臭名昭著的高果糖玉米糖浆可能不会触发瘦素，即您的“我已经饱饱”的激素。 换句话说，即使您的肚子已经完全饱满，您仍要继续塞满您的脸。
-
非有机乳制品：用奶油，奶酪培养物，乳清和酪乳制成，这种甜点中可能装有rBGH合成生长激素，这是对母牛的一种处理，以提高牛奶的产量。 这些相同的奶牛也可能被给予了抗生素，以防止激素相关的健康问题，例如发炎和感染的乳房。 食用这些超负荷的牛副产品可能会增加人类患乳腺癌，结肠癌和前列腺癌的风险。
-
小麦面筋（加重要的小麦麸质）：正如卡尔顿一家人在LIVESTRONG.COM上对麦当劳的鸡蛋麦松饼进行的调查中首次指出的那样，小麦已不再是过去。 如今的转基因谷物不仅会引起成瘾（您将要继续吃更多的谷物和糖），而且还会鼓励您平均每天多摄入400卡路里的热量。 在您的饮食中加入这种成分的花药不太好喝：它可能会导致肠道渗漏，从而导致免疫问题甚至可能导致关节炎-更不用说会自己卷成一卷的风险了（又称“松饼”顶”）。
-
转基因生物：卡尔顿家族仅在一个肉桂中就算出了9种潜在的转基因生物，包括大豆，玉米和糖。 天哪，有很多转基因生物！ 通常，最好避免转基因，因为转基因作物可能会被您可能会消耗的农药浸透。
肉桂经典肉桂卷的裁决是什么？
审讯：犯有甜蜜的罪。
句子：如果您在想：“每逢蓝色月亮，一个肉桂肉桂卷就不会杀死我”，那是绝对正确的。 但是请考虑一下：真的值得中毒吗，甚至只是一点点？
对于甜肉桂，可以考虑撒一些有机肉桂（被标记为有机的肉桂不能从生物工程植物中收获，即转基因生物，并且不能受到电离辐射），这是维生素，矿物质和抗氧化剂的良好来源，撒在普通或香草有机酸奶或燕麦片上，加一些枫糖浆和苹果。
