当您休闲或竞技地参加一项运动时，您可能会出汗。 产生汗液可能会很好，因为它可以使您的身体凉爽。 这可能很糟糕，因为它会导致脱水，并且当您开始流失大量水分时，您的表现会受到损害。 出汗的手尤其成问题，尤其是当您需要用这些手握住网球拍，篮球或一组戒指时。
安全问题
运动细节
出汗的手的补救措施通常取决于这项运动。 体操运动员喜欢在手上用粉笔打回汗珠，奥林匹亚的乔纳森·霍顿甚至将蜂蜜和粉笔混合在一起，以保持双手干爽和粘在双杠上。 棒球运动员用松焦油覆盖蝙蝠，网球运动员在球拍柄上使用防水胶带减少汗水可能造成的干扰。 如果没有可用的粉笔或蜂蜜，请尝试一点滑石粉吸收手上的水分。 玉米淀粉还可以减轻手汗。
游戏时间策略
您可以戴上手套或握把，以防止汗湿的手挡住比赛。 考虑一下棒球和垒球运动员使用的击球手套。 高尔夫球手和举重运动员戴上手套以确保汗湿的手不会滑倒。 体操运动员使用皮革握把确保双手保持在原位。 网球手使用的腕带越来越厚，越来越长，因此可以更好地吸收手部出汗。 职业网球选手经常在比赛中的每一点后要求毛巾。 无论您从事什么运动，都请保持毛巾近在咫尺，以便您快速便捷地擦干双手。
减少汗水
解决所有手上的出汗可能是不可能的，尤其是在运动时。 但是，您可以使用非处方止汗药来减少出汗量。 当产品清洁干燥时，直接将其擦在手上，以减少产生的汗水。 尝试放松和冥想，因为焦虑和压力会加重您的出汗。
