大多数婴儿开始吃固体食物的4到6个月大关，对于父母和婴儿而言都是激动人心的时刻。 您的小孩子不仅可以开始与家人一起吃饭，而且可以与他分享自己喜欢的食物。 不过，在这个阶段，并非所有的食物都是安全的，而且大多数婴儿还要几个月才能准备好餐桌上的食物，例如熟食。 尽管熟食肉可以成为婴儿均衡饮食的一部分，但了解其好处和缺点很重要。
简介
给宝宝介绍新食物并观察她的反应很有趣，但重要的是要等待正确的时间。 您的婴儿可能在6个月大时就可以吃肉了，但Medline Plus建议在8个月大时开始进食。 将肉类与您的婴儿已经尝试过的食物一起引入。 这样，如果出现食物过敏的迹象，您就会知道哪些食物可能是触发因素。
制备
切成丁的肉或切碎的肉是减少reduce咽风险的最佳选择。 熟食肉很容易切成小块，是新进食者的理想选择。 来自美国儿科学会的网站HealthyChildren.org建议将所有食品（包括肉类）切成1/2英寸或更小的碎片。 用小刀将宝宝的熟食切成小方块，或用干净的手指将其切成小块。
服务建议
当您第一次将熟食肉引入宝宝时，将少量食物撒在他的高脚椅托盘或盘子上是让他品尝这种新食物的好方法。 将其与薄脆饼干，奶酪，水果和蔬菜一起食用，将它们切成适当大小的块，即可吃一顿饭。 随着年龄的增长，他的牙齿越来越多，咀嚼和吞咽的能力也越来越强，可以在面包上加熟食肉和奶酪，作为午餐时间的三明治。 将熟食切成丁的肉切成面食或蔬菜汤，或将其添加到奶酪比萨中。
安全与营养
熟食切成小块，对于大多数婴儿来说都是安全的食物。 但是，这可能不是最营养的选择。 不时喂婴儿熟食可能很好，但新鲜肉的营养更高。 熟食肉中含有一些蛋白质，这对于适当的生长和发育至关重要。 但是，它们也含有大量的脂肪，可能会导致不健康的体重增加和心脏病。 它们的钠含量通常也很高。 将熟食肉与新鲜的鸡肉，牛肉，猪肉和鱼混合食用，可以最大程度地提高健康。
