记忆是一项复杂的功能，涉及多个步骤，从对大脑的刺激输入开始，到独立的记忆检索结束。 佐治亚理工学院指出，人类记忆由三个基本阶段组成：感觉记忆，信息来自触摸； 视觉或听觉 短期记忆和长期记忆。 记忆保持的不同步骤发生在整个大脑中。
前额叶皮层
前额叶皮层是大脑额叶的一部分，是负责短期记忆的区域。 加拿大卫生研究院指出，人类前额叶皮层高度发达，导致复杂的功能和记忆操纵。 前额叶皮层在短期记忆中被称为“协调者”，因为它参与了记忆的使用方式。 脑部成像显示，彩排期间激活发生在前额叶皮层，这是将短期记忆转变成长期记忆的重要步骤。
海马
将短期记忆整合为长期记忆的任务是由位于大脑颞叶的海马执行的。 加拿大卫生研究院指出，要巩固记忆，必须多次通过海马途径。 途径是海马到达下丘脑的乳头体，丘脑前部核，扣带状皮层，内嗅皮层并返回海马。 通过海马途径的重复阻止记忆的破坏。
脑皮质
记忆巩固后，将其存储在大脑皮层中，内穆尔基金会表示，大脑皮层是由灰质组成的大脑的最外层。 现在，记忆与海马无关，因此可以随时调用它。 佐治亚理工学院补充说，与短期记忆相比，长期记忆受衰变或信息丢失的影响要小。
