据伯克利大学健康服务中心称，虽然最可能出现在面部，背部，胸部和肩膀上，皮肤上的油腺最活跃，但粉刺几乎可以出现在身体的任何位置，包括上臂。
染上的毛囊和毛孔或诸如毛发性角化病（无害的疾病，会导致干燥，粗糙的斑点和微小的颠簸）也可能导致手臂上的丘疹样颠簸。 尽管可能无法立即治愈，但有多种方法可以帮助青春痘更快褪色并防止新的青春痘出现。
毛孔堵塞
当皮肤的毛孔或皮脂腺之一分泌油脂来润滑皮肤时，就会被多余的油脂阻塞，感染细菌或被长入的头发刺激，从而形成丘疹。
这导致该区域发炎。 不久之后，随着身体对问题的反应，会形成一小头脓液。 丘疹出现在上臂上并不罕见（这种情况有时被称为臂上痤疮），用于解决面部痤疮的相同方法对臂上痤疮也适用。
治疗毛孔堵塞
尽管它们可能无法预防或完全治愈该病，但某些方法可以减少丘疹的大小和寿命。 根据《今日医学新闻》上发表的一篇文章，每天用温和的肥皂和温水清洗手臂两次，而无需擦洗（这会使情况更糟），这是去除多余油脂的好方法。
为了真正治疗丘疹，一种含有过氧化苯甲酰的非处方药（例如Clearasil）可能有助于更快地治愈丘疹。 根据Medline Plus的说法，过氧化苯甲酰是一种抗菌剂，可帮助去除死皮细胞，减少它们造成毛孔堵塞的机会。 但是，这种成分也会导致皮肤过度干燥，因此请勿使用超出制造商建议的用量。
同一篇文章还建议避免挤压粉刺，因为这会迫使感染更深，可能会造成永久性疤痕。
毛发角化病
毛发角化病是一种状况，也可能导致上臂出现粉刺样肿块。 根据MedlinePlus的说法，毛发角化病是由蛋白质角蛋白积聚引起的，该蛋白会阻塞毛囊。
在毛发角化病中，头发被困在皮肤表面下，导致发炎，并在受影响的皮肤上出现小小的红肿。 据英国患者网的消息称，这种疾病被认为是遗传性的，通常会在生命的头10年出现，在青春期恶化，然后在成年后变得不那么严重。
治疗角化病
尽管毛发角化病看起来没有吸引力，但它并不是一种严重的疾病，通常随着一个人成年而不再是一个问题。
但是，有些治疗可能有助于改善这种情况下典型的凸起的红色凸起的外观。 首先，避免在温暖或温热的沐浴或淋浴时避免皮肤过度干燥。 另一个好主意可能是非常温柔地去除角质。
最后，使用含有水杨酸的护肤液可能会帮助去除多余的死皮细胞，这些细胞会导致上臂红肿的红肿。
