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儿童豆浆的优缺点

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Anonim

您可以在大多数杂货店的货架上找到豆浆。 这款奶油乳替代品具有多种对儿童友好的口味,例如香草和巧克力,可以吸引各个年龄段的孩子。 有些婴儿配方奶粉甚至是用大豆制成的。 与任何食品一样,豆浆对于喝牛奶的孩子有几个潜在的优点和缺点。

两个孩子享受一杯豆浆信用:szefei / iStock / Getty Images

利与弊:过敏

阿拉巴马州合作推广系统警告说,全美国有数百万儿童遭受与牛奶有关的某种程度的过敏。 该机构说,豆浆可以作为理想的替代品,因为它不包含会引起孩子这种麻烦的乳糖蛋白。 另一方面,一些孩子对大豆制品过敏。 由于食物过敏的严重程度差异很大,因此,如果您对孩子的过敏反应有任何疑问,请咨询医生。

利与弊:激素

哈佛医学院报道,关于豆浆和其他豆制品可能对发育中的儿童激素水平的影响的研究尚无定论。 豆浆含有可能模仿雌激素作用的雌激素受体,并可能影响与乳腺癌和前列腺癌有关的癌症风险。 哈佛大学指出,目前尚无足够的证据避免豆浆,而且牛奶中还含有可能有害的激素。

优点:排便

3岁或3岁以下的儿童可能会受益于豆奶配方食品而不是豆浆配方食品。 美国国立卫生研究院的MedlinePlus报告称,大豆配方食品可以帮助这类儿童减少腹泻和排便次数,这可能是由于豆浆中的纤维含量所致。

优点:补钙

华盛顿大学建议使用强化豆浆,以确保您的孩子摄入足够的钙。 据该大学称,幼儿和儿童饮食中钙的摄入量充足,有助于确保其正常生长,发育和骨骼强健。 此外,该大学还说,强化豆浆还含有维生素D,这是一种维生素,可以增强钙的吸收。

缺点:甲状腺问题

美国国立卫生研究院的MedlinePlus警告说,在极少数情况下,给婴儿食用的豆浆会引起甲状腺水平波动,从而引起甲状腺肿大。 甲状腺肿是医学术语,涉及与甲状腺问题有关的颈部增大。 研究所报告说,如果不加豆浆,问题就不再存在。

儿童豆浆的优缺点