大多数蛋白质棒是由牛奶或大豆蛋白制成的，如果您对这些蛋白过敏或不耐受，可能会引起胃痛。 如果您每次吃胃痛都会停止吃蛋白质棒。 如果您在饮食中一直使用相同的蛋白质棒，那么在去看医生时就随身携带。 您的医生可能会进行某些血液和粪便检查以确定胃痛的原因。
蛋白质过敏
您可能对蛋白质条中使用的蛋白质过敏。 乳清蛋白是牛奶中的一种蛋白质，大豆蛋白是蛋白质条中最常用的蛋白质。 牛奶和大豆都被认为是高度过敏的食物。 如果您对蛋白质棒中的蛋白质过敏，那么您会在几分钟内出现症状，例如恶心，呕吐，腹泻，胃痛，痉挛和腹胀。 根据MayoClinic.com的研究，蛋白质过敏会引起其他症状，例如哮喘，皮疹，鼻窦充血和面部肿胀，并伴有胃痛。
蛋白质不耐受
大豆或乳清蛋白的不耐受性也可引起胃痛，但不会从消化系统中引起任何其他症状。 根据美国胃肠病学院的说法，如果您的消化系统无法分解蛋白质条中使用的蛋白质，则您被认为具有不耐受性。 食物中的蛋白质不耐受会导致肠道中出现肿胀，刺激和发炎，因为这些蛋白质未被消化。 当蛋白质进入结肠时，细菌会攻击它们，导致气体，腹胀和胃痛。
乳糖不耐症
如果蛋白棒是由乳清蛋白制成的，它将包含乳糖。 乳糖不耐症是最常见的食物不耐症之一，可导致胃痛，气体，腹胀和腹泻。 乳糖是乳制品中的糖。 如果您对乳糖不耐受，则摄入乳糖不会造成任何永久性损害，但会引起不适的症状。 根据您可以处理的乳糖量，单吃一份蛋白质棒可能会或不会出现症状。 您可以服用乳糖酶补充剂来治疗和预防乳糖不耐症。
考虑
如果您的胃痛恶化并恶化，或者出现其他无法改善的胃肠道症状，则可能是食物中毒。 当您食用被细菌，毒素或病毒等传染性生物污染的蛋白质棒时，就会发生食物中毒。
