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引起心的营养补品

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Anonim

心律由位于心脏的窦房结和房室结控制。 这些发出的电脉冲使心脏以每分钟60到80次的速度收缩。 心pa是使您意识到跳动的异常心跳。 它可能是由于过度运动引起的,例如在剧烈运动中,或者是由于触发刺激释放肾上腺素的冲动(例如,受到惊吓)而引起的。 摄入的物质,例如药物,酒精,尼古丁和一些营养补品,也会引起心。 在开始任何形式的补充之前,请务必咨询医生。

每天限制咖啡摄入量为两杯。 图片来源:Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images

维生素D

维生素D在阳光下会在皮肤中合成。 它也可以从油性鱼和鸡蛋等食品以及补品中获得。 除其他功能外,它对于正常的钙代谢和健康的免疫系统至关重要。 然而,根据犹他大学2011年3月的一份报告,维生素D过量会引起心脏pal颤,该报告中的维生素溶液含有维生素D和A的毒性水平。维生素D的其他症状包括疲劳,头痛,恶心。并改变了心理状态。 但是,您不必担心会从阳光中摄取过多的维生素D; 《饮食实践手册》报道说,不可能通过这种方式摄取过多的维生素D。

咖啡因

咖啡因通常从咖啡植物的豆类中获取,但在茶中也可以找到,也可以从咖啡因补品中获得。 咖啡因也存在于含有瓜拉纳的补品和大多数能量饮料中。 咖啡因可作为兴奋剂,延缓疲劳并改善心理警觉性。 但是,哈佛大学医学院报告说,咖啡因过多会导致心。 但是,根据美国心脏协会的说法,每天最多喝两杯咖啡是无害的。

育亨宾

育亨宾是从育亨宾植物获得的营养补品。 用作壮阳药和减肥辅助药。 但是其功效的科学证据是矛盾的。 根据美国国立卫生研究院补充和替代医学国家中心的数据,育亨宾与许多副作用有关,包括心以及头痛,恶心和焦虑。

麻黄碱

麻黄碱是从麻黄科植物中提取的草药提取物。 它在中药中非常流行,并已被用作营养补充剂,作为刺激剂和减肥药。 2004年,美国FDA禁止在营养补品中使用麻黄碱。 但是,该禁令不适用于中草药,并且在这些产品中仍然可以发现麻黄碱。 据美国国家补充和替代药物研究中心称,心是该提取物的副作用之一,其中包括高血压,肾结石,震颤,心脏病发作和可能的死亡。

这是紧急情况吗?

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