据MedlinePlus网站称，充血性心力衰竭在美国影响约500万人，每年造成300, 000多例死亡。 当您患有充血性心力衰竭时，您的心脏将无法再有效地向体内输送足够的血液，从而导致心脏，肺部和四肢周围积聚大量血液和体液。 遵循健康的饮食习惯可以帮助您控制症状并改善生活质量。
饮食指南
充血性心力衰竭的饮食疗法的目标是减轻心脏的工作量，减少积液并使呼吸更容易。 充血性心力衰竭的饮食将您的钠摄入量限制在每天2, 000至3, 000 mg之间，并鼓励您选择更多天然未经处理的钠含量较低的食物。 一些患有充血性心力衰竭的人还需要限制其液体摄入量。 与您的医生谈谈您的日常液体需求。
早餐
低钠早餐餐可能包括1杯煮熟的燕麦片，上面配以1/4杯葡萄干和1/2杯脱脂牛奶，以及煮熟的鸡蛋和1/2杯橙汁。 这顿早餐包含465卡路里的热量和125毫克的钠。 当尝试减少饮食中的钠含量时，第一步是在餐桌上烹饪和进食时停止添加盐。 一茶匙盐含有2200毫克钠。
午餐
充血性心力衰竭的低钠午餐可能包括3盎司。 低钠金枪鱼混合1汤匙。 在两片全麦面包上撒上低脂蛋黄酱，配以1杯混合蔬菜和1茶匙茶匙。 橄榄油和香醋，1杯脱脂水果酸奶和一个小橙子。 这顿饭含有620卡路里和700毫克的钠。 您还可以通过在家准备食物来帮助限制钠的摄入量。 通过这种方式，您可以确切地知道自己吃了多少钠。
晚餐
低钠晚餐可能包括3盎司烤鸡胸肉，用新鲜的迷迭香调味，并配以1杯迷迭香烤的新土豆，并以1茶匙细雨淋湿。 橄榄油，1杯1茶匙烤胡萝卜。 橄榄油和1杯脱脂牛奶。 晚餐样品中含有580卡路里和360毫克钠。 从饮食中消除盐分可能会使您的味蕾习惯一些时间。 使用草药和香料在不加盐的情况下增加食物的风味。 健康的无盐调味料包括大蒜，胡椒，迷迭香，罗勒，牛至，柠檬和醋。
零食
您可以在饮食中零食以治疗充血性心力衰竭。 阅读一些您喜欢的零食的食品标签，以帮助您限制钠的摄入量。 健康低脂的零食可能包括一个中等苹果和1/4杯无盐杏仁，其中含有230卡路里的热量和15毫克的钠。
