人们通常将柠檬放入水中，以使其具有额外的风味。 许多餐馆都在水上加柠檬片。 喝柠檬水也是排毒饮食期间或减肥计划中的一种常用方法。 柠檬和水含有人体所需的营养素，例如维生素C，钾和纤维。 但是，如果您喝太多，这种饮料也可能引起副作用。 出于医疗原因，请在饮用柠檬水前咨询医生。
1.牙齿侵蚀
每天食用过多的酸性食物或饮料，例如多杯柠檬水，会导致牙齿上不断地酸洗牙齿。 这会腐蚀牙齿的珐琅质，并使您的牙齿对冷热食物格外敏感。 为了保护牙齿，请通过吸管喝酸性饮料。 如果您已经遭受牙齿侵蚀，请咨询牙医，他们可以推荐粘接剂或密封剂之类的治疗方法。
2.胃灼热
如果您习惯于柠檬水，喝太多柠檬可能会导致胃灼热或使这种情况恶化。 当食道和胃之间的食道括约肌不能正常工作时，就会发生胃灼热，并且胃中的酸会重新进入食道，这一过程称为反流。 （胃灼热也称为胃酸反流。）胃灼热会导致严重的灼痛和胸部疼痛。 减少酸性食物和饮料有助于预防和缓解胃灼热症状。
3.尿频和脱水频繁
在极少数情况下，柠檬水可能会利尿。 柠檬中维生素C或抗坏血酸的含量很高。 这种营养素以其利尿作用而闻名，这意味着它可以增加肾脏的尿液生成，从而帮助您的身体更快地消除多余的水分和钠。 普通柠檬水-用适量的柠檬汁制成或通过在水中加入柠檬片制成-在某些情况下将大量柠檬汁装满水可能会利尿。 如果大量喝柠檬水后开始感到脱水，请考虑减少添加到饮料中的柠檬汁量。
结论
没有医生的建议，不要用水喝柠檬来治疗任何医疗问题。 如果您饮用这种饮料有任何副作用，请停止饮用。 如果副作用持续存在，请尽快就医。
