您的身体通常会自己产生足够的谷氨酰胺，而谷氨酰胺是您制造蛋白质所需的氨基酸。 马里兰大学医学中心表示，有时候，如果您受伤或正在进行非常剧烈的运动，您可能需要额外的谷氨酰胺。 您还可以通过饮食从含蛋白质的食物中获取谷氨酰胺，这些蛋白质包括肉，家禽，乳制品，白菜和生菠菜。 在未先咨询医生以确保它们对您安全之前，请勿服用谷氨酰胺补充剂。
潜在的严重副作用
根据Drugs.com的说法，即使您过量服用谷氨酰胺，也不太可能引起威胁生命的症状。 需要立即就医的更严重的副作用包括过敏反应，听力问题，胸痛或感染症状，可能与流感相似。
轻微副作用
即使每天服用相对较高的谷氨酰胺，您也更有可能出现轻微的副作用，尽管每天服用超过1500毫克时应由医生进行监控。 一些潜在的副作用包括瘙痒或皮疹，经常出汗，脚或手肿胀，背部或其他肌肉或关节疼痛，头晕或疲倦，头痛，流鼻涕，口干，胃痛，气体，呕吐或恶心。
潜在禁忌
有些人，包括患有肝病，肾病或Reye综合征的人，应避免补充谷氨酰胺。 肾功能下降的人可能需要较低剂量的谷氨酰胺。 那些怀孕或哺乳的人可能也想避免补充谷氨酰胺，因为它们对这些人群的作用尚未得到充分研究。
潜在的相互作用
马里兰大学医学中心表示，谷氨酰胺补充剂可能与化学疗法药物相互作用，使其更有效并有助于减少副作用。 然而，该中心还指出，该领域的研究存在矛盾，谷氨酰胺也可能导致更多的肿瘤生长。 在将此补充剂与抗癌药物合用之前，请先咨询您的医生。
