您的每月月经表明您没有怀孕，因为您的子宫壁脱落会导致出血。 如果未在子宫壁上植入受精卵，则不需要子宫衬。 如果您怀疑自己可能会计划外怀孕，那么跳过一段时期可能会使您感到焦虑。 但是，如果您知道自己不可能怀孕，那么看看生活中的其他方面（包括饮食），可能会揭示出确定正在发生的事情所需的线索。
闭经解释
闭经被简单地定义为您的月经缺失。 克利夫兰诊所称，原发性闭经发生在女孩未满月经时才16岁时。 Columbia Health网站指出，原发性闭经影响1％的女性。 继发性闭经发生在女孩开始月经后，并且发生在女性没有月经六个月或更长时间的情况下。 在许多情况下，怀孕或母乳喂养可以解释为每月没有正常的月经期，但是也存在许多其他因素也可能干扰月经的正常进行。
闭经和您的饮食习惯
像其他任何身体系统一样，生殖系统也依赖某些营养素才能正常运作。 如果生殖系统没有获得这些营养，则会干扰正常功能。 克利夫兰诊所认为，饮食不佳是继发性闭经的一种解释。 肥胖是闭经的另一个原因，如果女性摄入过多的卡路里而没有燃烧掉，那么营养不良会导致肥胖。
闭经和极端饮食
哥伦比亚健康网站报道称，如果体重过轻，也可能发生闭经；如果饮食不足或饮食不正确，则可能发生闭经。 MedlinePlus网站指出，突然失去大量体重也可能会干扰您的正常每月周期。 如果您严格限制食物的摄入量，那么您可能会失去太多的体重，因此不再需要一段时间。 饮食不足还会导致潜在的营养缺乏，这可能是造成跳过时间的另一个潜在原因。 尽管与您的饮食习惯无关，但是过度运动会导致体重明显减轻，这也可能会导致月经期缩短。
接下来做什么
如果您连续两次或三个月错过月经，并且知道自己没有怀孕，请去看医生。 您的医师可以提出正确的问题，并进行一些测试以确定您停药的原因。 如果与饮食有关，您的医生可能会为您提供有关改善饮食的建议，或者可能将您推荐给营养师，以帮助您制定健康的饮食计划，以确保您获取所需的所有营养。 您的医生还可以帮助您减轻体重或增加体重，因为正常体重是每月定期锻炼的关键。 同时，在饮食中添加新鲜水果和蔬菜，瘦肉和全谷类食品，同时避免食用含糖食品，高脂食品和快餐食品。
