结肠镜检查是一种用于检查结肠和直肠内部以检测炎症，溃疡和异常生长的程序。 在手术过程中甚至可以去除息肉和小肿瘤。 美国糖尿病，消化与肾脏疾病研究所指出，如果您没有胃肠道症状或癌症危险因素，则您的初筛结肠镜检查应在50岁时进行。 在短暂的恢复期后，没有理由不能进行结肠镜检查后运动。
小费
结肠镜检查后24小时，您很可能可以恢复常规锻炼。
程序准备
您可能希望在准备结肠镜检查时安排一次锻炼程序，因为您的身体会在短时间内耗尽固体食物。 在手术前一到三天，必须通过食用清澈的流质饮食来排空所有固体从胃肠道。 清澈的液体包括无脂肉汤，果汁，水，纯咖啡或茶，佳得乐（Gatorade）和明胶等运动饮料。
结肠镜检查前不要喝含有紫色或红色染料的液体。 通常在结肠镜检查之前的下午或晚上需要泻药或灌肠剂。 您需要将您正在服用的所有诊断出的医疗状况和药物告知您的医生，以便他可以为您提供具体说明。
了解程序
结肠镜检查通常会引起轻微不适，门诊手术时间约为30至60分钟。 初次进入检查室时，系统会要求您躺在检查桌旁； 您会被镇静下来以帮助您放松并最大程度地减少不适感。
末端带有小型摄像头的结肠镜在大肠中移动，然后将其充气以获得更好的视野。 然后，取出结肠镜，以便检查衬里。 如有必要，医生会进行活检，去除息肉和小肿瘤并封堵出血区域。
从镇静中恢复
结肠镜检查后，您将被带到康复室，并且可能会在那里呆一两个小时。 在恢复期间，您的镇静作用将逐渐消失，但为了安全起见，您仍然需要有人开车送您回家。 由于在手术过程中注入了空气，您可能会感到腹部绞痛或腹胀，但是这些感觉很快就会消失。
进行结肠镜检查后，请始终遵循医生的出院指导，但是休息几小时后，您应该能够恢复正常饮食和轻度活动。
结肠镜检查后运动
根据牛津大学医院的资料，结肠镜检查后24小时内不应进行剧烈运动。 这不是由于该过程本身，而是由于执行该过程所需的镇静作用。
