Limu是夏威夷褐藻的一种名称，富含一种潜在的有益物质岩藻依聚糖。 2011年发表在《海洋药物》上的一篇评论文章指出，岩藻依聚糖具有抗炎作用，可能有助于减轻关节炎引起的疼痛。 但是，服用Limu补充剂会产生一些潜在的副作用，包括如果这些补充剂被污染会导致致命中毒，因此在将这些补充到您的日常工作中之前，请先咨询您的医生。
潜在的高碘水平
海藻和藻类中的碘含量可能相差很大，在1/4盎司的干燥海藻中，含碘量可能高达4, 500微克，这大大超过了每天1, 100微克的最高容许摄入量。 过量的碘会导致甲状腺激素增加，并导致甲状腺肿大，甲状腺肿大或肠道影响，如腹泻，恶心和呕吐。 过量食用碘也可能引起皮疹，如痤疮。
药物相互作用
Limu也可能含有丰富的维生素K，因此您不想食用大量维生素K，否则它可能会干扰华法林和肝素等血液稀释剂。 “海洋药物”文章指出，岩藻依聚糖在高剂量时也似乎减少了血液凝结时间，但在低剂量时却增加了血液凝结的时间。 纪念斯隆-凯特琳癌症中心说，它可能会增强血液稀释剂的作用。
重金属污染
仅从经过测试并证明没有重金属污染的知名公司购买limu。 根据藻类或海藻的生长地，它可能会被砷等物质污染。 如果您在饮食中继续摄入过多这些物质，可能会导致腹泻，恶心，麻木，刺痛或无力，并导致死亡。
其他注意事项
有些人可能会对液木或其他类型的藻类或海藻产生过敏反应。 症状可能包括皮疹，荨麻疹和呼吸困难。 海藻和藻类（例如利木）的钠含量可能很高，如果您还吃很多其他钠含量高的食物，则可能会增加血压和患心脏病的风险。
