胸痛可能使您担心最糟糕的情况，因此这是人们去看医生的最常见原因之一。 但是，胸痛的原因通常是肌肉骨骼和良性的。
运动和举重-尤其是在条件不佳或未适当热身的情况下-是拉动胸肌的常见原因。 如果感觉疼痛，局部肿胀或淤青，活动能力下降和肌肉痉挛，则可能是拉扯了胸肌。 在决定如何治疗之前，请务必确认疼痛的原因。
柔韧性
肌肉拉伤引起的胸痛是外伤的结果，外伤可能会在疼痛出现前几天发生。 考虑一下您最近进行的任何可能导致肌肉拉伤的活动。 直接伤害可能会导致胸壁肌肉触痛。 用手指按压该区域时，您会感到压痛。
根据应变的严重程度，您可能会遇到行动不便的情况。 您可能无法将手臂张开到侧面或抬起头顶。 一旦肿胀消退，这应该会改善。 一旦不再感到疼痛，您就可以开始轻轻拉伸胸部肌肉。
疼痛和虚弱
胸部肌肉受到不同程度的牵拉和拉伤。 最轻微的肌肉拉伤几乎不会产生眼泪和无力。 中度伤害会导致胸部肌肉更多的眼泪，并失去力量和活动能力。 最严重的损伤会导致肌肉破裂，可能需要进行手术和其他医疗干预。
拉动肌肉的最明显迹象是疼痛。 但是，疼痛程度与受伤程度有关。 肌肉拉伤时，拉伸，抬起，伸手或施加受影响的胸部肌肉时会感到疼痛。 中度或重度拉伤也会由于肌肉撕裂而导致无力。
冰和非处方止痛药可用于控制与轻度至中度肌肉拉伤有关的疼痛和压痛。 如果您的疼痛更严重，请联系您的医生。
肌肉痉挛，肿胀和淤青
拉动的肌肉也会引起胸部肿胀和肌肉痉挛。 肌肉痉挛是劳损引起的发炎的结果，导致肌肉突然收缩。 肌肉痉挛也可能伴有疼痛。 局部瘀伤也可能出现。
为了减轻肿胀，受伤后可以立即使用冰块，但应限制使用20分钟。 您可以每隔几个小时重新应用一次冰块处理。
