游泳通常会使您精神焕发，精神焕发，但是游泳导致的窦性头痛使您感觉好像在完成锻炼后仍在水下。 鼻腔堵塞会导致感染，压力增加和头痛。 反复出现的窦性头痛表示您可能需要更改游泳方案或游泳的位置。
起源
鼻窦头痛源于鼻窦炎引起的鼻窦压力和疼痛。 鼻窦炎是一种涉及鼻腔发炎和发炎的疾病。 脸颊，眼睛和下颌后部的发炎和阻塞的窦腔进一步导致运河感染。 上呼吸道感染或感冒病毒有时会引起鼻窦炎和窦性头痛。 您可以克服病毒感染，但是机会型细菌会利用感冒或流感后免疫力下降的优势，并且您可能需要药物治疗才能摆脱细菌感染。
因素
《纽约时报》在有关鼻窦炎的健康报告中说，游泳和潜水会增加患鼻窦炎的风险，部分原因是您在水下遇到的压力变化。 鼻窦管阻塞，鼻窦压力变化会产生疼痛。 游泳池中的化学物质可能会导致您的鼻组织发红和肿胀。 当粘液变厚并堵塞鼻窦时，引入运河的游泳池水中的任何病毒或细菌都会繁殖繁殖，从而引起感染。
误解
根据Mayo诊所的说法，您认为窦性头痛有时实际上是偏头痛。 两种类型的头痛都有某些症状，例如眼睛周围的疼痛和向前弯曲时增加的疼痛。 偏头痛伴随恶心，呕吐和对光敏感，但窦性头痛没有症状。 询问您的医生是否对自己的状况有疑问或疑虑。
治疗/预防
轻度窦性头痛得益于家庭治疗。 您需要减少鼻道的肿胀和发炎，以减轻导致窦性头痛的压力。 盐水或盐水喷雾可冲洗鼻腔，并冲洗掉刺激性的泳池化学物质。 非处方止痛药可以帮助缓解肿胀和疼痛。 在头痛和引起鼻窦炎的症状完全康复之前，请避免费力或进入游泳池。 佩戴鼻夹可防止水进入鼻窦，避免在水中深潜可防止压力变化导致鼻窦阻塞。
注意事项
如果头痛没有得到改善，或者经过休息和家庭治疗后鼻窦炎没有改善，请去看医生。 梅奥诊所还建议您，如果您有持续一周以上的症状，头痛严重且使用非处方药无法改善症状，或体温超过100.5华氏度，请就医。
