牛皮癣是一种皮肤病，其特征是由干燥，死皮细胞的堆积引起的粉红色瘙痒病灶升高，可影响任何年龄的人。 免疫系统的失衡似乎在这种疾病的发展中起作用，触发因素包括压力，肥胖，皮肤损伤和感染，冷空气，吸烟和过量饮酒。 如果您考虑服用镁补充剂来缓解症状，请与医疗保健提供者联系。
关于镁
镁是人体中所有器官中必不可少的矿物质。 它参与几种酶的活化以及钙和其他营养物质的调节。 根据马里兰大学医学中心的说法，大多数美国人没有摄入足够的富含镁的食物。 根据一些研究，镁基补充剂也可能使受牛皮癣影响的人受益。
研究
根据2000年10月发行的《皮肤病学研究》杂志上的一项研究，镁化合物与阳光辐射的结合可以有效地控制皮肤状况，例如牛皮癣和特应性皮炎。 研究人员发现，死海中的镁化合物对皮肤中某些与炎症和牛皮癣病变产生有关的细胞有积极影响。
德国汉堡皮肤病学部门的研究小组指出，一种含有镁，钙锌盐和富马酸的补充剂已在德国被批准用于治疗牛皮癣，并且显示出牛皮癣症状的明显改善。 多达70％的使用它的人注意到在治疗四个月内病情有所改善。 根据这项研究的结果，这种补充剂没有毒性或免疫抑制作用，该研究发表于2007年3月的《印度皮肤病学杂志》上。
资料来源
富含镁的食物是绿叶蔬菜，谷物和坚果。 镁还可以在北美作为非处方药获得，吸收最好的产品是柠檬酸镁，葡萄糖酸和乳酸。 与B复合配方一起服用时，镁补充剂还可以更好地被人体吸收。
注意事项
请咨询合格的医疗保健从业人员，以找出可能有助于控制您状况的最佳镁用量。 其他可能改善牛皮癣症状的自然疗法包括维生素，草药，顺势疗法，饮食，按摩疗法和针灸。 请记住，镁不能替代，也不应该用于替代牛皮癣的标准疗法。 镁未获美国食品和药物管理局批准用于治疗牛皮癣。
