举重运动员参加三种举重比赛-深蹲，卧推和硬拉。 举重类别中总重量最高的举重运动员赢得了该类别的冠军。 一个公式可以确定最佳的整体举重运动员，而体重百分比不会影响竞争。 虽然不保持一般或初学者举重运动员的体重比，但您可以查看举重记录保持者的体重百分比列表。
大小和强度关系
大小和强度确实是相关的，但大小和强度之间的关系不是线性的。 肌肉产生力量的能力直接取决于其最大横截面积。 如果肌肉的大小增加一倍，则其PCSA不会增加，甚至不会接近。 因此，如果您要使可用的肌肉质量增加一倍，那么您的力量就不会增加一倍。 许多其他因素也会影响力量，而这些力量与大小无关，包括您吸收肌肉纤维的速度以及您吸收肌肉纤维的顺序。 这两个因素都是可以训练的。
男人的魔术数字
男子分区的体重等级从114到308磅不等，此后没有上限。 使用已建立的记录作为每个班级的极限和最高体重，当创造一个世界纪录时，男人平均体重达到其体重的8.9倍。 比例最高的是最轻的体重，波兰的安德烈·斯塔纳泽克（Andrzej Stanaszek）的体重达到其体重的10.6倍。 最低的比例是最重的体重类别，美国的约翰·科尔（John Cole）在比赛中的体重是其体重的7.7倍。
和女性比例
女子举重重量等级从97磅到198磅不等，重量级之后没有上限。 使用与男性相同的方案，创下记录时女性的总体重是其体重的6.8倍。 与男性不同，女性的比例最高，为132磅，美国的Carrie Boudreau的总体重是其体重的7.6倍。 像男人一样，女性的力量对体重的举重最低，发生在重量级人群中，美国的香农·纳什（Shannon Nash）的总体重是其体重的6.0倍。
动力提升比
举重与体重下降之比的原因之一是竞争本身的影响。 举重运动员通常会限制自己的体重，非常努力地减轻体重以参加比赛。 定期进行此操作，直到运动员不再增加体重而不会对强度产生负面影响为止。 在体重较重的班级中，有些男人会减掉40磅的体重，而从220磅级的体重减轻到260磅。
