在您的乳房中发现一块肿块可能会令您震惊，引发对化学疗法或乳房切除术等极端疗法的担忧。 乳房肿块可能不舒服，但并不总是预示着最严重的肿块。
尽管您应该由医生或自然疗法医生检查是否有任何肿块，但使用维生素E或其他自然疗法有时可以缓解或减轻问题，因此您不必求助于烧伤药。
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在开始使用维生素E或其他家庭疗法进行家庭治疗之前，请务必咨询您的妇科医生，自然疗法医生或其他保健医生以评估乳房肿块 。
月经周期和肿块
在每月周期中或在您的每月周期中，前几天可能会使您的乳房感到沉重，疼痛和结块。 该综合征在医学上被称为 周期性乳痛 ，有41％至79％的女性经常或偶尔经历这种症状。
尽管疼痛和沉重感通常会在一周之内消失，但随着年龄的增长，这种状况会变得更加明显。 如果月经期间出现疼痛和肿块，则未经治疗的周期性乳痛会破坏您的生活质量。 绝经期完全停止后，更年期可以缓解这种情况，而激素喂养的疼痛肿块不再成为每月试验。
由这种综合征引起的肿块可以在乳房X光照片上被拾取，模仿乳腺癌的外观。 该病可能是由于乳腺导管中的水分滞留引起的，但也可能是由于心理压力（例如慢性压力或创伤性生活事件）而出现的。 密歇根大学建议，在月经周期后的一周内安排任何乳房检查或测试，以避免月经改变。
在这种情况下，女性体内的炎症标记物包括白介素（IL-6和IL-1α）以及组织坏死因子（TNF-α）。
维生素E和循环性痛症
2015年发表在《伊朗护理与助产学杂志》上的一项研究表明， 每天服用200国际单位的维生素E可显着减轻周期性乳痛的症状 。 研究参与者使用卡迪夫乳房疼痛评分在开始研究前一个月记录了他们的疼痛程度。 在每个月的每一天中，参与者在图表的阴影中以“严重”，“轻度”或“无”乳房疼痛为阴影。
服用维生素E仅一个月后，患者的疼痛水平从9.1的评估分数降至5.1。 在研究的第二个月，疼痛水平再次急剧下降，达到2.3的评估等级。
维生素E不是研究中唯一评估的物质。 第二组参与者接受了40毫克的维生素B6代替维生素E，并且经历了类似的改善水平。
纤维腺瘤和维生素E
在乳房的皮肤下发现坚硬，橡胶状的肿块可能会特别令人不安。 纤维腺瘤通常是无痛的，并且通常具有易于移动的光滑的圆形形状。 Endotext对维生素E的研究表明，维生素E对这种类型的乳房肿块无效。
幸运的是，尽管它们的质地令人不安，但简单的纤维腺瘤并没有癌变。 更好的是，它们不会增加您患乳腺癌的风险。 不好的消息是，尽管您只有一个，但您很容易在一个或两个乳房中形成许多这些肿块。
尽管简单的纤维腺瘤很常见，但纤维腺瘤的类型不止一种。 它们包括：
少年性纤维腺瘤：这些病发于10至18岁的女孩中，尽管它们会变大，但通常会随着时间的推移而缩小或消失。
巨大的纤维腺瘤：直径超过2英寸的纤维腺瘤块属于“巨人”类别。 他们可以开始更换其他乳房组织，因此您的医生可能建议您切除。
复杂的纤维腺瘤：经病理学家诊断，这些纤维腺瘤可以扩散，需要切除。
非癌性肿瘤
毛状肿瘤 的名字来源于希腊语，意为“叶状”，这是由于它们在乳房内生长时所形成的模式。 这些肿块随着扩散而变得令人恐惧。 但是，它们通常是非癌性的，很少扩散到乳房外。
幸运的是，它们在女性中也很少见，而在男性中很少见。 某些类型的叶状肿瘤可能是恶性的，需要进行手术。 乳房肿块的第三种类型介于良性和恶性之间。 这三种都因其快速生长而通常需要手术切除。
尽管纤维腺瘤通常在女性30多岁时发展，但叶状体肿瘤往往在40多岁时发生。 医生可能会建议进行乳房切除术或部分或完全乳房切除术。
当肿块癌变时
Brigham and Women's Hospital在2000年代初期的动物研究似乎表明，在饮食中添加α-生育酚/维生素E与降低癌症风险之间存在联系。 但是，答案并没有这么干。
布莱根妇女医院（Brigham and Women's Hospital）在2019年进行的一项研究回顾显示，维生素E的作用取决于您的遗传学 ，特别是COMT基因。 对于某些人来说，它可以降低患癌症的风险。 在其他情况下，它会增加风险。
尽管如此，维生素E可能会对那些确实患有癌块的人产生积极影响。 北卡罗莱纳大学的一项2018年研究表明，维生素E可以减少放射治疗引起的毒性。 当与药物己酮可可碱联合使用时，它也可用于治疗和预防乳腺癌患者的辐射引起的纤维化。
愈合和维生素E
苏珊·科门（Susan G. Komen）乳腺癌基金会指出， 维生素E在外科手术康复过程中可能会有所帮助，并减轻放射线和化学疗法的医疗作用。
服用阿霉素的患者在补充维生素E时会减少脱发，而使用胺碘酮的人则对肺部的损害较小。
维生素E可以减轻疼痛
2017年发表在《教育与健康促进杂志》上的一项研究表明，每天服用400个国际单位的维生素E，持续两个月可以缓解月经周期带来的乳房疼痛。 确保您的医生检查与月经节律有关的任何持续性或非持续性乳房肿块或疼痛。
与维生素E补充剂一起进行的其他更改可以帮助减少压痛和结块。 消除咖啡因，增加运动量并减少动物来源（如奶制品和肉类）的饮食脂肪。 穿上支撑性文胸，在痛苦的地方使用热敷物，不要吸烟。
补充维生素E
您可以在任何医疗保健商店或药房购买维生素E胶囊，最常见的是α-生育酚的形式。 但是，这只是维生素E的一种。总的来说，维生素E有八种形式-四种生育酚形式（分别称为α，β，δ和γ）和四种同名生育三烯酚形式。 每种物质在体内都有特定的作用，其中最受研究的是α和γ-生育酚。
α-生育酚是补充剂中最常见的一种维生素E。 它在血清中含量高，可有效减少基于氧的自由基。 根据俄勒冈州立大学的莱纳斯·鲍林研究所的说法，这是唯一有效降低维生素E缺乏症的形式。 您可以在坚果和种子及其油，菠菜，鳟鱼，鳄梨和酸果蔓汁中找到这种维生素E。
γ-生育酚靶向氮基自由基，并补充了α-生育酚的作用。 在亚麻籽油和月见草油中，以及在坚果和种子中，例如核桃，南瓜籽和芝麻籽中，都发现了这种物质。
自然更好
维生素E补充剂有天然形式和合成形式。 查看成分标签，确定要购买的类型。 自然形式名称的开头带有字母D，例如D-α-生育酚。 合成形式的名称前面有一个DL。
当涉及多种维生素（例如维生素C）时，人造形式在体内的功效同样相同-但就维生素E而言，天然是最好的 。 研究表明，天然形式向血液中提供更多可用的维生素E。
寻找以大豆油或小麦胚芽油为原料的补品，以在饮食中接受所有四种生育酚。 使用棕榈油或米糠的补品可提供四种生育三烯酚。
