运动时的刺痛感通常是由神经或血管问题引起的。 在最温和或最无害的状态下，刺痛可能是由于胸罩绑带太紧所致，或者可能与锻炼期间的血压变化有关。 无论刺痛的位置和原因如何，如果伴有其他症状（例如疼痛）或停止运动后疼痛或刺痛没有消失，则应注意。
慢性运动隔室综合征
锻炼时，您的肌肉会膨胀多达20％，并且如果肌肉周围的组织没有相应地膨胀，则肌肉会开始挤压神经和血管，Cathy Fieseler博士在《跑步时报》中解释道。杂志。 这种情况被称为慢性劳累室综合征，通常通过手术治疗。 CECS的症状包括小腿或脚部出现刺痛或麻木感，通常先出现抽筋或酸痛。
lite动脉压迫综合征
锻炼还会导致小腿的肌肉压在膝盖后面的behind动脉上。 大动脉的压力可能会限制小腿和脚部的血液流动，并产生刺痛的感觉和麻木以及肌肉疼痛。 Fieseler解释说，在这种情况下，就像CECS一样，医生只能在运动期间和运动后立即诊断pop动脉压迫综合征。 外科手术也是解决该问题的方法。
坐骨神经痛
尽管您可能不会在后背感觉到一种感觉，但它可能会导致坐骨神经痛。 坐骨神经只是体内最大的神经； 它开始于骨盆并向下延伸到大腿，然后分成两个较小的部分。 当该神经受到压迫时，结果可能是受累神经的疼痛或刺痛感。
注意事项
您可能会感到自己的脸，手或脚发麻，这取决于您执行的是哪种运动以及强度如何。 运动时肌肉容易酸痛，因此区分酸痛和刺痛感非常重要。 休息后肌肉酸痛可能会变好。 应当仔细观察刺痛感。 如果每次运动时都出现刺痛感，请咨询医生。 准备好回答有关刺痛感如何开始，持续多长时间，能使它消失的原因以及您服用的药物和补剂（如果有）的问题。
