当食物和胃酸从食道向上流动时，就会发生胃酸反流。 通常，食道底部的圆形括约肌会张开以允许食物进入胃内，而闭合则是为了防止食物和消化酸回到食道。 在胃酸反流中，该食管下括约肌（LES）发生故障并允许回流。 胃酸反流会影响儿童和成人。 各种干预措施可以改善胃酸反流，包括饮食改变，生活方式改变和抗酸药。 一种自然的方法涉及水的治疗用途。
治疗急性症状
在出现急性症状时，可以喝几口水以将食道酸从食道中冲回到胃中。 不要喝太多水； 这会增加胃内容物的体积，并可能导致进一步的反流。 您也可以服用一些非处方抗酸药来中和酸。
慢性反流问题
医生为患有慢性酸反流的人开出抗酸剂。 卫生保健专业人员通常不忽略反酸症状。 一方面，症状可能会引起极大的不适。 此外，食道长期暴露于胃酸会导致食道内膜变质，这种情况被称为巴雷特食道。 据梅奥诊所说，至少有3厘米巴雷特食管衬里的人患食道癌的风险高达125倍。
抗酸剂的问题
不幸的是，常规使用抗酸剂也会产生问题。 酸对于食物的消化是必需的。 每天使用抗酸剂可以减少食物对营养的吸收。 此外，胃酸会分解消化道中的有害细菌，因此，不加区分的中和酸会无意间增加您对危险微生物的抵抗力，并使免疫系统紧张。 最佳的消化和免疫系统功能不是通过抗酸剂来实现的，而是通过保持酸和碱的健康平衡来实现的。
救援用水
可以使用水来中和胃酸，并保持酸度和碱度之间的平衡，而不是使用抗酸剂。 pH刻度可测量物质的酸度和碱度。 比例范围从0到14，中点7.0代表中性。 大于7的pH是碱性，小于7是酸性。 高于或低于7的每个点值是碱性或酸性的10倍。 水通常是中性的，因此可以摄取以稀释胃中的酸含量。 用餐时不要一次喝很多水； 可能会使食物漂浮在故障LES上方。 相反，全天反复喝少量水。 每天尝试喝足够的水，以使尿液保持浅黄色。 根据梅奥诊所的说法，医学研究所认为，男人每天要喝大约13杯饮料，而女人每天要喝9杯。
瓶装水龙头
一些水可以更有效地中和酸。 根据健康中心的说法，大多数瓶装水实际上往往是弱酸性的。 对不同品牌的瓶装水在pH连接时的pH等级进行的审查表明，许多瓶装水都具有明显的酸性。 例如，用天然矿泉水处理过的Propel Fitness Water的pH值为3.37。 另一方面，一些瓶装水被证明具有更强的碱性，pH值从7一直到11一直不等。碱性水降低了胃的酸度。 尽管许多净水处理厂在净化过程中倾向于使用会使水呈碱性的碱，但当地自来水的pH值会因地区而异。
