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喝樱桃汁会刺激我的病吗?

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Anonim

根据美国国家消化系统疾病信息交换所的数据,每周经历两次以上胃酸反流表明胃食管反流病,即GERD。 樱桃汁可能会或可能不会加剧症状,因为人们对食物的反应不同。 您可能有一些特定的项目会引起胃酸反流症状。 樱桃含有一些酸。 您可能必须测试樱桃汁,看看它是否会导致症状。 如果您经常出现胃酸反流,请咨询您的医生,该医生可以提供饮食和医疗建议。

樱桃汁可能会或可能不会打扰您。

反酸

胃酸反流会导致胃酸倒入食道。 这可能会导致胃灼热,上胸部和喉咙发烫或疼痛感,或在口腔和喉咙后部产生酸味或苦味。 某些食物会通过放松食管肌肉而引起胃酸反流。 环状肌肉通常在内容物进入胃部之前在闭合之前打开。 松弛的肌肉不会紧闭,可以吸收胃酸。 柑橘类水果,果汁或西红柿由于其酸性成分,可能引发症状。 其他诱因包括油炸或高脂肪食物,巧克力,碳酸饮料,咖啡因和酒精。

消炎

甜樱桃的酸含量低,而酸樱桃的酸含量更高,带来了酸味。 樱桃汁可能具有抗炎特性,已被用于缓解关节炎,痛风,肌肉痛和背痛引起的疼痛和炎症。 一些家庭疗法要求喝2盎司。 樱桃汁可缓解疼痛,但对其有效性尚无定论。

消费

喝樱桃汁会引起GERD症状的风险可能取决于您喝了多少。 尽管樱桃汁的酸含量可能较低,但过量饮用樱桃汁可能会导致某些人出现胃酸反流症状。 但是,柠檬酸浓度最高的水果包括柠檬和酸橙。 橘子,葡萄柚和菠萝通常被列为GERD饮食中避免食用的食物。 这些饮食通常不会将樱桃列为违禁食品,但是您的食用量或身体对樱桃或樱桃汁的反应方式可能会决定您的症状。

食品杂志

尝试少量的樱桃汁,看看是否有症状。 伊利诺伊大学厄本那-香槟分校的麦金利健康中心表示,保持一周的食物日记可以帮助您识别出胃酸反流的诱因。 写下您消耗的食物和随后出现的症状,以逐步消除饮食中的诱因。 胃酸反流饮食通常允许非柑橘类水果和果汁,蔬菜,全谷类,瘦肉,无皮家禽,鱼和低脂或脱脂乳制品。 低脂,高纤维饮食可以保护您免受酸反流症状的困扰。

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